什么是营养食品？
什么是营养食品？
更新时间:2023-09-12
营养食品是指富含营养、有利于人体健康的食品。这些食品通常含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
以下是营养食品的几个例子：
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
2. 全谷物：全谷物富含纤维、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
3. 坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
4. 鱼类：鱼类富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
5. 豆类：豆类富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，帮助维持身体健康。
请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
审编医生
张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院
主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>
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