今天晴到多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨。偏南风3—4级，沿江沿海地区4—5级。06时全市气温在28—30℃附近，白天猛烈的阳光下，高温寸步不离，预计最高气温可升至37—38℃。今天相对湿度85%—50%。由于副热带高压强势控制，总体维持晴热晒的格局，重点还是要做好防晒和降温措施，多补水，谨防中暑和晒伤。
副热带高压“硬控”，今天阳光炽烈，高温寸步不离，蓝天白云依旧。上海中心气象台于9时05分发布高温橙色预警信号，预计最高气温可升至37—38℃。今天申城的体感就如同一个大蒸笼，马路上的行人们撑着伞，不时灵活“走位”，寻找荫凉的地方行走，如果能走到商店门口蹭空调，更是再理想不过。不过不管如何，身处大蒸笼里头，没有人能够避免汗流浃背的处境，毕竟即便是站着不动，几分钟以后也同样会满头大汗。
一直到8月上旬，主角副热带高压完全不知疲倦。未来4天酷热再次升级，逐步达到本轮“热度”高峰，最高气温接近或超过39℃！下周高温火力略有调小，最高气温在36—37℃。能给我们解暑的，一是雷阵雨，二是台风。目前来看雷雨随机、局部、不持续；洋面上的热带扰动还没有成型的样子；想要靠它们来降温，都不太理想，一定一定要注意防暑降温。
