青少年减肥乱象：初中生饿瘦到七十斤 健康代价沉重
青少年减肥乱象：初中生饿瘦到七十斤 健康代价沉重！14岁的北京初中女孩王婷身高1.57米，体重却只有70斤。她为了达到所谓的“理想体重”，健康状况急剧恶化。长时间脱发、手脚冰凉、注意力无法集中，甚至200米跑步都无法坚持。
暑假期间，一些爱美的青少年采取极端减肥方式，通过节食和过度运动盲目减肥，导致一系列健康问题。同时，一些减肥产品商家和机构瞄准未成年人市场，打着“专为儿童设计”“校园萌主”等旗号吸引他们。
暑假刚开始时，王婷制定了减肥目标，至少要瘦到70斤。起初，她只是戒掉零食，控制饮食，但减肥效果不明显。后来，她对米饭产生了恐惧，连正餐也不敢吃，一小块肉都能让她焦虑一整天。
在她加入的一个暑期共勉减肥群里，很多群友也是趁着暑假减肥的中学生。大家每天在群里报吃了多少东西，多吃一粒米都感到罪恶。经过一个多月的饥饿，王婷确实瘦到了70斤，但走两步路就喘，晚上失眠，做什么事都提不起精神。亲戚们也劝她多吃点饭，说她瘦得像猴子。
王婷后悔不已，现在只想恢复正常。她燃起减肥念头的原因是在社交平台上看到的“女孩要有小蛮腰”“白幼瘦才是极品审美”之类的帖子和短视频。过度关注外貌和体重可能导致青少年产生严重的自卑、焦虑和抑郁情绪，容易陷入对完美身材的无尽追求，从而导致厌食症或贪食症等问题。
北京中医药大学卫生健康法治研究与创新转化中心主任邓勇表示，“白幼瘦”审美已有低龄化趋势，节食减肥、身材焦虑现象也渗透到中小学生群体。在社交平台上，不符合“白幼瘦”标准的照片或视频常被恶意评论，加剧了偏激审美观念的传播。
记者调查发现，有些减重机构在宣传方面有很多“花招”。比如，四川某减重机构推出的暑期减重活动，强调身材体重对孩子的重要性，展示孩子胖瘦前后对比图，将孩子减肥称为“自我身材管理”，配有口号“到学校都自信了”。
家长反映，孩子在网上检索相关减肥“攻略”时，发现许多不靠谱的信息。比如有帖子称，孩子要想快速瘦下去可以过量运动；有减肥博主建议每天只喝水或只吃蔬菜，一个星期能瘦20斤；还有博主倡导青少年断食，每天保持饥饿状态。
记者在某社交平台发布“求高效率减肥药”的帖子后，接连收到推荐减肥产品的信息。这些推销者大力推荐某款减肥产品，并强调不是“药”而是“食品”。例如，某减肥“糖果”推销商表示，自家产品吃了之后能维持饱腹感，一个疗程298元。但当记者询问成分表时，对方迟迟不回复。
还有一些自称“营养师”的账号在社交平台上发帖鼓励未成年人“饿瘦”，如“胖孩子饿瘦30斤，只需4周”“饿一饿，孩子长得更高”等。部分账号还将“带货”融入所谓的减肥经验分享帖中，声称某款代餐产品“零脂零卡，加速减肥”。
北京某三甲医院营养科医生指出，青少年阶段是身体发育的黄金时期，对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求极为旺盛。盲目减少食量或食用“三无”减肥食品会导致重要营养素摄入不足，不仅影响青少年身高增长、降低身体免疫力，还可能导致智力发育迟缓。
邓勇建议，相关部门应加强对减肥市场的监管，严厉打击虚假宣传、非法行医等行为，提高儿童减重师等职业的市场准入门槛和服务标准。学校和家庭要加强青少年的健康教育，普及科学的减肥知识和健康观念，培养良好的饮食习惯和体育锻炼，关注他们的心理健康，引导树立正确的自我认知和价值观。
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