孕检查注意事项
孕检是保障母婴健康的关键，需注意：提前预约正规医院，按时检查；检查前了解项目要求（如空腹）；记录数据，关注身体变化；穿着宽松衣物，携带证件；异常症状及时就医，保持良好心态。
提前3个月检查：夫妻双方均需参与，排查遗传病、传染病等潜在风险，提前补充叶酸。 1.避开月经期：女性需在月经结束后3-7天检查，避免影响妇科检查
结果。 2.检查前避免同房：部分检查（如宫颈涂片）需避免性生活2-3天，防止分泌物干扰结果。3.按时建档与产检
1.孕12周前建档：选择正规医院，记录基础健康信息（血压
、体重、血常规
等）。 重要节点检查：如孕11-14周NT检查、孕15-20周唐氏筛查
、孕24-28周糖耐量试验
，需严格按时间完成。空腹与饮食要求2.需空腹的项目：肝功能
、血糖
、血脂等检查需禁食8-12小时，可少量饮水。 非空腹项目：尿常规
、B超（孕中晚期无需憋尿）等可正常饮食。穿着与物品准备3.穿宽松易穿脱的衣物，便于抽血
、B超等操作；孕晚期建议穿平底防滑鞋。 携带身份证、医保卡、既往检查报告，方便医生对比数据。高风险项目需谨慎1.羊水穿刺
、无创DNA等需根据医生建议选择，检查后注意休息，避免剧烈运动。 若检查结果异常（如血糖偏高、胎心异常），需遵医嘱复查或转诊专科。身体异常及时就医2.出现腹痛、出血、胎动减少、头晕目眩等症状，需立即就诊。 孕期感染（如发烧、尿路感染
）需在医生指导下用药，不可自行服药。保持规律作息：避免熬夜、过度劳累，孕晚期减少长途旅行。 1.饮食均衡清淡：检查前避免高糖、高脂饮食，日常补充蛋白质、钙、铁等营养素。 2.心理疏导与支持：通过孕妇课堂、家人陪伴缓解焦虑，避免情绪剧烈波动。 3.避免接触有害物质：远离辐射、化学制剂（如染发剂、油漆），减少公共场所聚集。4.合理运动：适度散步、孕妇瑜伽有助于健康，但避免跳跃、负重等危险动作。 药物使用原则：任何药物（包括中药）需经产科医生确认，不可自行服用。 定期监测体重：孕中晚期每周增重建议0.3-0.5kg，过度增重需调整饮食。
通过科学规划、积极配合检查，可最大程度降低孕期风险，确保母婴安全。
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