中风手部康复训练方法
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中风一般是指脑卒中，脑卒中手部康复训练方法，主要包括手部运动功能训练、手部精细运动训练、手指抓握训练、手部协调性训练、手部平衡功能训练等。
1、手部运动功能训练
在医生的指导下进行手部运动功能训练，如手指交叉、搭积木、拿筷子等，可以促进手部的血液循环，有利于病情的恢复。
2、手部精细运动训练
在医生的指导下进行手部精细运动训练，如手指精细运动慢跑、空手抓握等，可以促进手部的肌肉力量，有利于病情的恢复。
3、手指抓握训练
在医生的指导下进行手部精细运动训练，如使用大拇指和食指对指尖进行抓握，可以锻炼手部的肌肉，有利于病情的恢复。
4、手部协调性训练
在医生的指导下进行手部协调性训练，如使用大拇指和食指对指尖进行对指尖的抓握，可以锻炼手部的肌肉，有利于病情的恢复。
5、手部平衡功能训练
在医生的指导下进行手部平衡功能训练，如使用大拇指和食指对指尖进行对指尖的抓握，可以锻炼手部的肌肉，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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