近日，核辐射、防辐射等话题受到大家关注。
如果没有直接遭遇核辐射，只是吃了被核辐射污染的食物，会有严重的后果吗？答案是肯定的。据央视网等的报道，如果长期且大量食用放射性污染海产品，对于孕妇，可致胎儿畸形；对于发育阶段的儿童和青少年，可导致发育畸形；对于成人，可引起造血系统、内分泌系统、神经系统等损伤。
在我们生活中，也经常会听到各种各样的“辐射”。比如，环境中的紫外线有辐射，与低海拔的人群相比，高原人群受到的宇宙射线的辐射量会大大增加。生活常见的一些设备如微波炉、移动基站等有辐射，医院中的X光、CT等设备启用时也有辐射。
如何应对辐射带来的影响？
现代医学研究表明电磁辐射对人体的伤害主要是对骨髓造血功能的抑制和障碍，以及外周血白细胞下降，免疫功能降低,其临床表现主要有头昏，乏力，失眠，恶心，食欲减退，外周血淋巴细胞、白细胞以及血小板急剧下降等症。中医理论认为，这与血瘀、血虚、气虚有关。
中草药调养
使机体保持良好状态
中医理论认为辐射是燥毒，伤阴伤气。由人参、花旗参、麦冬、五味子组成的生脉散衍化方可益气养阴，清润生津，可改善燥毒引起的不适。现代研究也表明，生脉散中的主要活性成分人参皂苷能够有效抑制辐射诱导的造血干细胞损伤，且该方能够提高辐射小鼠的外周血白细胞和脾脏系数，也可以提升外周血指标、骨髓有核细胞以及骨髓DNA含量，对辐射暴露的小鼠的造血系统、免疫系统有保护作用。
“生脉散”的原料五味子中的五味子乙素，是天然的自由基清除剂，具有优异的抗氧化作用，可以增强人体抗氧化能力，可改善辐射产生的大量自由基造成的氧化损伤，使机体保持良好状态，从而发挥抗辐射的强大功效。
研究表明，四物汤促进骨髓造血祖细胞和骨髓基质细胞增殖，调节骨髓细胞蛋白质表达，上调骨髓细胞白细胞介素受体表达。
多糖成分
激活免疫系统的好帮手
研究也发现，食用菌多糖在调节机体免疫功能、辐射防护等方面表现出诸多的生物活性。香菇多糖，灵芝多糖对辐射造成的损伤具有保护作用。
香菇多糖：增强人体免疫力
香菇多糖是从香菇中提取出的一种重要的具有广泛生理活性的成分。
第一个研究，先给小鼠吃7天的香菇多糖，在第八天用射线照射小鼠。
结果显示：香菇多糖可以使辐射损伤的小鼠白细胞数明显升高，骨髓嗜多染红细胞（PCE）微核数明显降低。表明香菇多糖对电离辐射所致小鼠损伤具有明显的保护作用。
第二个研究，先给小鼠低剂量长期辐射，造成小鼠辐射损伤，再给香菇多糖。
结果表明：香菇多糖对长期辐射造成的脾脏损伤具有良好的拮抗作用，不仅可以改善小鼠的一般情况，而且可以促进脾脏组织形态和淋巴细胞超微结构正常化，从而达到免疫保护作用。
从这两个实验可以看出，不管是先使用香菇多糖再造成损伤，或是先损伤再使用香菇多糖，香菇多糖都表现出较好的损伤保护和提升免疫作用。
灵芝多糖：促进免疫修复
灵芝多糖是灵芝的主要活性成分，能有效减轻电离辐射引起白细胞、血小板的损伤程度，明显提高小鼠的胸腺指数、脾脏指数，降低胸腺和脾脏MDA含量，增加SOD活性，降低DNA丝条断裂和微核率，增加骨髓中有核细胞数，上述结果均表明灵芝具有抗辐射、抗免疫功能损伤和抗氧化损伤的作用。
无限极健康养生理念建议您：面对硬“核”危机，我们既不必过度恐惧，也不可掉以轻心，内防外御、调节免疫力、抗病毒、抗辐射损伤是关键。返回搜狐，查看更多
