夏季养生饮品推荐。
概述
夏天是一个会令人烦躁的季节，夏季天气炎热干燥，人们往往会情绪暴躁。夏天的时候应该学会养生，推荐给大家一些好的饮品。
步骤/方法：
1、早餐用黑豆浆代替黄豆浆，黑豆浆含有肺腑的蛋白质，可以软化血管，滋润皮肤，降低胆固醇。
2、夏天的时候可以多喝红茶，热水冲泡每天饮用，有利尿的作用，可以消除水肿。
3、早上的时候榨一杯苹果汁喝，能够帮助身体排除毒素，净化血液，其中的果酸还可以加快新陈代谢。
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春季适合喝什么养生饮品
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老年人夏季养生小知识要注意些什么
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夏季养生的方法
指导意见：“夏季养生，其实就是对饮食、运动、生活起居各个方面，做出顺应于四时的调整。许多人喜欢在夏季喝冷饮、吃冰棍，其实贪图一时之爽快，但是却损伤了脾胃的阳气。
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