这样跟肿脸说bye bye
很多女生早上的脸都是包子脸，怎么办呢？小编来教大家几招吧！
#p#
1、首先用热毛巾敷脸，温热的水能让你的肌肤的血液循环恢复正常。
2、擦乳液的时候，可以针对脸部的几个穴位多做按摩，改善局部的血液循环。
#p#
3、其实我们的锁骨和后劲上有很多淋巴，如果不做按摩的话，有很多多余的水分都会排不出来，所以在你对脸部按摩的时候，可以顺便按摩锁骨和后劲。
4、要想第二天没有水肿，晚上要吃的比较清淡，因为吃的太咸或者喝太多水都会让你第二天的水肿情况加剧。
#p#
5、你可以垫一个高一点的枕头，这样就会避免脸部循环不良，不会让脸部多余的水分造成第二天的水肿。
#p#
消除萝卜腿，墙壁来击退
坐办公室的妹纸都会大大小小有点小腿水肿问题，其实有个方法很简单，也很实用，只要在睡觉之前，将你的双腿靠在墙壁上半个小时，小腿水肿的问题就会减缓很多第二天你会发现萝卜腿真的改善很多哦！
#p#
三种食物预防和消除浮肿
黄瓜
黄瓜的营养价值其实不高啦，但是却有很强的利尿作用，因此黄瓜一直被当作减肥的佳品。吃的时候，要连皮一起生吃，效果会更好。但注意的是，肠胃容易寒冷的人，不能多吃黄瓜。
#p#
红豆
因为红豆里面含有丰富的钾，所以有相当强的利尿作用，如果你想用红豆去除浮肿，最好是用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
#p#
西瓜
西瓜里面有一种叫作氨基酸的成分，所以有很好的利尿功效。我们吃剩的西瓜皮千万不要扔掉，可以用来来煮水饮用，消肿效果很好。
n_bqx_gg();
