【韩氏古方减肥怎么样?】
韩氏古方减肥怎么样?
2020-08-02 19:23:53
韩氏古方减肥怎么样?
刘福强 副主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 您好,减肥最基本的原则就是管住嘴迈开腿,不信古方秘方,只有每天摄取的总热量小于消耗的热量,才能达到瘦身的目的,所以在饮食上一定要多吃一些青菜水果,多吃一些低热量的食物,同时要积极锻炼,增加运动量,减肥是没有捷径可走的,只要长期坚持,就能达到减肥的目的。
2020-08-03 19:33:52
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,减肥没有任何古方偏方,因为导致肥胖的原因就是摄入的能量太多,消耗的太少,你要把体内的脂肪消耗掉,就必须颠倒过来,少吃,多吃,才能真正达到减肥的目的,所以要减肥,就必须在控制饮食的同时,积极锻炼,长期坚持才能达到减肥的效果。
2020-08-03 19:33:52
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