【能减肥的中药配方】
能减肥的中药配方
2020-03-24 21:46:32
能减肥的中药配方
鲍世威 副主任医师 整形外科 北京医院 三甲 虚湿阻型、肝郁气滞型、阴虚内热型、胃热湿阻型是中医治疗肥胖的主要方法。 肥胖症可以根据不同的类型采取健脾益气、化痰除湿、化痰降浊、滋阴清热等方法来治疗。 防风通圣丸(散)、防己黄芪汤、消胖美、减肥降脂片等中成药目前并不流行,但效果却各不相同。 但中医学也是将肥胖当作疾病来治疗,最健康的方法还是控制饮食,限制能量的摄取,通过锻炼来消耗能量。
2020-03-25 21:56:31
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 具有减肥作用的中药：决明子、枸杞、红花、荷叶、金银花、菊花、益母草等。多喝水，多锻炼。中药减肥有效，以后要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等，减肥前三甲的水果：1、苹果。2.柚子。三、木瓜。中药减肥，就是利用中药的配置达到减肥瘦身的目的。主要通过健脾、化痰、益气的中药帮助消化、排泄，调整人体内在机能的恢复，从而将人体内的能量代谢正常转化，达到健康减肥瘦身的良好目的。传统中药具有健脾益肾、疏肝利胆、清肠导滞的作用，能明显促进体内脂肪的转运、分解、排泄，使脂肪的合成降至正常水平，从而消除脂肪淤积于体内的脂肪。还可以做一些有氧运动，如快走、站墙根、游泳、骑车、划船、爬山等。制定适合自己的减肥计划。可向当地正规机构咨询。祝你健康。
2020-03-24 09:05:57
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