【拔罐儿减肥的方法】
肥胖是生活中最普遍的现象,尤其是很多人因为缺乏运动,吃东西不规律,很容易导致身体肥胖,从而影响到自己的形象,而且对身体的健康影响很大,很多人都会通过中医穴位拔罐来减肥,从而达到很好的效果,下面一起来了解下拔罐儿减肥的方法。
拔罐儿减肥方法
减肥治疗
背穴位
下面的穴位,在穴位上以闪亮的方法拔罐,罐子10~15分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图中最上):散脾胃热。
三焦俞穴(图下):把全身湿气都通到膀胱经,然后排出体外。
腹部穴位
下面的穴位,一周2~3次,以闪亮的方式,于穴位上停留20分钟。
中脘穴(位于肚脐上)作用:使脂肪与水液相结合。大横穴(位于肚脐的右侧)的作用是:通过腹部去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下)功效:募集小肠经气血,传导任脉水湿。
肢体穴位
选择下列穴位的适宜体位,用闪火法在穴位上留罐l5分钟。一周2~3次。
血海穴(图中所示):减肥,清血利湿。
足三里穴(下图)具有通经活络、补中益气的作用。
拔罐
因拔罐具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛的功效,
因此对于腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症都有一定的治疗效果。拔罐也可用于人体穴位上,用于治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等病症。
不同于传统拔火罐,采用真空拔罐疗法。真空性负压作用于人体、刺激穴位、排瘀、通畅、通畅气血、增强细胞活力、改善内循环等,使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除可以减去身体表面的脂肪外,还有一些深层脂肪的作用。
以上是对拔罐儿减肥方法的介绍,通过了解我们知道,拔罐减肥要掌握好穴位才能起到很好的效果,生活中要控制饮食才能达到效果,而且在月经期以及过度疲劳的时候不能拔罐。
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