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电脑前的你,是否常被腰背的酸痛、眼睛的干涩和心灵的烦躁所困扰?是时候给你的身体和心灵来一场快速充电的放松之旅了!Elaine老师和大家分享一个超级简单又有效的8分钟办公室瑜伽,只需要用到办公桌椅和墙面这些常见的物品,让你在忙碌的工作间隙,也能给身体和心灵来一场小小的度假!
想要体验Elaine老师课程的小伙伴们,欢迎 咨询详情。#YPLUS瑜伽##魔都瑜伽##上海瑜伽馆#
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