人际交往与情商训练
spContent=社交是人类的必需品，我们依靠社交获得知识、资源、信息，我们也通过社交获得爱与归属。本门课程带你走进社交心理学，揭开网络社交的面纱、勾勒人际关系的要义、探索提高情商的方法、解释人类的行为背后的原因。 本课程与《婚恋 职场 人格》、《爱情心理学》、《大学生生涯规划与职业发展》共同组成大学生心理健康系列网红课程，因其学术性、趣味性、实用性兼备，深受学习者的喜爱。
社交是人类的必需品，我们依靠社交获得知识、资源、信息，我们也通过社交获得爱与归属。本门课程带你走进社交心理学，揭开网络社交的面纱、勾勒人际关系的要义、探索提高情商的方法、解释人类的行为背后的原因。 本课程与《婚恋 职场 人格》、《爱情心理学》、《大学生生涯规划与职业发展》共同组成大学生心理健康系列网红课程，因其学术性、趣味性、实用性兼备，深受学习者的喜爱。
—— 课程团队
课程概述
课程目的：本课程旨在提高学习者的人际交往能力和情商水平，让学习者在社交中既能学会与他人和谐相处，又能保持内心的和谐和幸福。
课程内容：社交是人类的必需品，我们依靠社交获得知识、资源、信息，我们也通过社交获得爱与归属。本门课程带你走进社交心理学，揭开网络社交的面纱、勾勒人际关系的要义、探索提高情商的方法、解释人类的行为背后的原因。
教学方式：本课程以课堂教学活动（团体辅导课）为切入点，以解决现实问题为导向，包含团队体协作、网络社交、人际沟通、情商训练、社交礼仪、自我表达等相关内容的学习和训练，让同学们从亲身实践中领悟人际交往的艺术，提升社交能力和情商。
授课目标
本课程旨在提高学习者的人际交往能力和情商水平，让学习者在社交中既能与他人和谐相处又能保持内心的和谐。
成绩 要求
一、本课程的成绩=课堂讨论（30%）+课程作业（70%）
二、课程讨论要求学生在“课堂交流区”回帖数量达到30个以上，才能获得满分100分；
三、课程作业有2次，分别是1个小作业和一个大作业，随课堂章节发布，小作业满分为30分，大作业满分为40分，要求在规定的时间内完成并且完成互评，才能够得到相应的分数。
课程大纲
第一章 一般社交
1.1交往是必需品？
1.2强联系有爱，弱联系有钱？
1.3不会吹牛的人赚钱更少？
1.4拓展游戏
第二章 重要社交
2.1友谊万万岁
2.2越长大越孤单？
2.3友谊保卫战
第三章 网络社交 （群体篇）
3.1线上对线下，抑制or促进？
3.2不当键盘侠
3.3网络亲社会
第四章 网络社交 （个体篇）
4.1表情包
4.2人设时代，如何不翻车？
4.3你会去朋友圈点赞吗？
第五章 情绪认识
5.1情绪万花筒
5.2愤怒是魔鬼？
5.3不愿意承认的羡慕
5.4快乐与悲伤
第六章 情绪管理
6.1情绪巨婴自救指南
6.2 无敌的共情
6.3内向者生存指南
6.4 外向者生存指南
预备知识
要求选课学生至少听一场心理方面的讲座，或者读一本有关心理方面的著作。
参考资料
张晓文 .爱情的真相-亲密关系心理学. 清华大学出版社。2020
南希·K.拜厄姆[美] .著/董晨宇译. 交往在云端.中国人民大学出版社. 2020.01
丹尼尔·戈尔曼[美] 情商. 中信出版社.出版年: 2010.11
曾仕强 / 刘君政. 人际关系与沟通. 清华大学出版社. 2004.06
常见问题
问：请问这是一个适合心理学初学的入门课程么？
答：是的，这门课程属于大学生心理健康课程的系列课程，它主要涉及的内容是大学生人际交往和情商训练和提升，如能配合《婚恋 职场 人格》、《大学生生涯规划与职业发展》、《爱情心理学》等一系列心理健康课程一起学习，效果更佳。
问：我没有心理学基础，能学习这门课程么？
答：没有任何问题，本门课作为心理学入门课程，会让你初窥心理学的奥妙无穷，也能得到一些实用的心理学知识和生活建议。
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