notion健身与健康跟踪模板

一个合理科学的健康、膳食和健身追踪模板！包括用于您的自定义锻炼（俯卧撑、瑜伽、有氧运动、健身房等）的每周跟踪器和用于记录您的膳食（卡路里、碳水化合物、水摄入量等）和详细的日常锻炼的每日日志！

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