黑茶有什么作用和功效
核心提示：黑茶一般具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、改善口腔异味等作用和功效。1、补充营养黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。2、促进消化黑茶中含有丰富的茶
黑茶一般具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、改善口腔异味等作用和功效。
1、补充营养
黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、提神醒脑
黑茶中含有丰富的茶多酚，患者适当饮用可以刺激大脑皮层，有利于提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的功效。
4、辅助调节血脂
黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适当饮用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助调节血脂的效果。
5、改善口腔异味
黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，患者适当饮用可以去除口腔中的异味，从而达到改善口腔异味的效果。
另外，建议患者在日常生活中注意适量饮用黑茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者还要注意避免空腹饮茶，以免引起心慌、头晕等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
黑苦荞茶有什么功效和作用？
黑茶茶渣有什么作用,黑茶茶梗有什么功效
黑茶是什么茶 黑茶有什么功效与作用
黑茶有什么作用和功效
喝黑茶有什么好处和功效和作用
黑茶功效和作用
黑砖茶有什么作用：功效、作用及好处
黑豆泡黑醋有什么功效和作用
黑茶的功效与作用 黑茶用什么茶具泡好
黑茶作用与功效是什么
网址: 黑茶有什么作用和功效 https://m.trfsz.com/newsview1728663.html
