情绪的管理与控制
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情绪说情绪没有好坏之分，但积极情绪与消极情绪带来的后果区别确是巨大的。消极情绪具有极大的可能性让你付出惨痛的代价。说到这里，显然情绪的控制与管理是非常重要的。课上曾说到快乐钥匙，以及智者所说的往返走七步，归根结底仍旧是对情绪的调适。试想，情绪在许多事情上如果得不到控制，你的生活是否会天翻地覆？
答案是明显的，正如暴躁会影响你正常的思考，进而把本能做好的事完成得不尽人意。情绪从自己心里产生，受制于自己，只要意志坚定，就不会被情绪所影响。任何人都不希望因为情绪而扰乱自己的生活节奏，这就需要学会正确看待情绪的存在。当产生这般情绪时懂得反问这真的值得我这样?或是我为什么会如此？想清楚了接下来的反应便都在自己的掌控之内。可以试着归纳问题所在，事后反思，不久便会形成定性思维。
消极情绪得到管理与控制会迅速改变事情发展的态势， 可以说足以按照原本的轨道继续进行。它在其中不过是破坏者，消除了还可以让自己从中吸取教训。让管理控制情绪的能力陪伴左右，以后的人生会更精彩。
