提醒35岁以上的大龄剩女：女人到了这个年纪，我不建议你去相亲
对很多人而言，相亲无疑是他们通往幸福城堡的桥梁，于是想结婚的人都会涌入相亲市场。
很少有人知道，相亲其实是有年龄限制的。
如果你正值年轻，那么相亲的确是不错的选择；如果你已经过了35岁，那么相亲就不再适合你。
尤其是女人，到了这个年纪，我真的不建议你去相亲。
我曾在某平台发起过一场针对“35岁以上大龄剩女”的网络采访，她们的经历更证实了我的建议。
相亲市场对“大龄女性”不友好
某视频app上，有一位叫“雅典娜”的博主，她硕士毕业，年收入30万以上，一直想借助网络的力量找到心仪的对象。
可等待她的不是更多的相亲机会，也不是大龄单身群体的惺惺相惜，而是无休止的“群嘲”和“攻击”。
她的遭遇并不让人觉得意外，因为近几年来网络对大龄单身群体本就不友好，而这种“不友好”在相亲市场会表现得越发明显。
一方面，遭遇年龄歧视。
在传统思想里，女人最大的优势莫过于年轻，因为年轻女性不仅处于容颜巅峰期，而且还具有最大的生育价值。
一个女人超过了35岁，就会面临容颜逐渐衰败，生育价值大幅度下降的处境，而这正是男人最介意的部分。
很多大龄女性都很优秀，但由于她们失去了男性最看重的价值，常常会在相亲市场遭遇年龄歧视。
某头部相亲平台数据显示，女性35岁后私信量暴跌92%，甚至有红娘机构要求女性“每增1岁多提供8㎡房产证明”。
在红娘看来，女性的年龄劣势需要用物质优势来进行弥补。而在单身男性看来，女性超过35岁就完全不在他们的择偶范围之内。
另一方面，匹配对象质量不高。
相亲界一直流传着这样一句话：“别人给你介绍什么样的人，你在别人眼中就是什么样的人。”
其实，将这句话反过来说也是合理的。
红娘眼中，单身女性大多分为三个层次。第1层次，年龄30岁以下，各方面条件都很优秀的女性；第2个层次，30岁以下各方面条件普通的女性；第3个层次，30~35岁之间各方面条件都很突出的女性。
而35岁以上的女性，根本就不在他们的规划范围之内。
无论你条件如何，只要超过35岁，在红娘眼中，你就是“老大难”。
他们不会给你匹配优质男性，反而会挑选一些各方面条件都很差的大龄剩男，甚至是离异带娃的男人。
在这种背景之下，就算你去相亲，也遇不到合适的另一半，除非你愿意随便找个男人结婚。
相亲经历会影响“大龄女性”的心理健康
根据《临床心理学》研究，持续相亲压力可触发交感神经系统过度激活，表现为心率加快、睡眠障碍等生理症状。
某心理机构统计显示，32%的35岁以上未婚女性因相亲经历被确诊为轻度焦虑障碍。
对适婚人群而言，相亲无疑是他们找到人生伴侣的桥梁。
而对于大龄女性而言，相亲更像是长刺的玫瑰花，她们一边期待，一边受伤。
自信心受到打击。
在被采访的大龄女性中，80%的人坦言自己有过20次以上的相亲失败经历，而因“年龄可能影响生育能力”被拒绝的占比超过90%。
在连续相亲失败，并被频繁提及年龄劣势后，她们陷入了深深的自我怀疑之中，甚至产生了社交回避状态。
在心理学上，有一个词语叫“习得性无助”（Learned Helplessness），它主要是指一个人因为长期受挫而丧失了改善行为的动力。
重复的相亲失败经历，且多次遭遇“年龄大是硬伤”的打击，会让大龄女性的自信心受创，并因此而产生自卑情绪。
心理压力越来越大。
在很多时候，相亲对大龄女性而言其实是一种心理上的折磨。
一方面，她们要不断面对被挑剔、被打击的现实。另一方面，碍于家人的催促与旁人异样的目光，她们又难以抵御“必须结婚”的社会压力。
很多大龄剩女都是一边受伤一边自愈，而在这种重复的状态之下，她们的心理会产生很大的压力。
有些女性明明很优秀，但却因为相亲而让自己陷入了纠结与痛苦的深渊。
比相亲更好的选择，是自由恋爱
大龄女性相亲，无非是为了脱单，但结果却往往适得其反。
她们不但没有找到合适的另一半，反而让自己的生活陷入了负面状态。
相亲是年轻人的脱单首选，女人过了35岁，真的不再适合相亲。
相亲并非通向婚姻的独木桥，大龄女性想要寻得另一半，可以尝试自由恋爱。
第一，拓展圈子
相亲最大的弊端在于，它只看条件，不看感情。
这种基于陌生人之间的条件匹配，无法展现出大龄女性的优势，反而会放大她们的劣势，而自由恋爱就可以很好地解决这个问题。
自由恋爱有相识、相知、相恋的过程，它可以让男方充分了解女方，强化女方的优势，在一定程度上降低年龄劣势，这种经过深入了解而决定在一起的关系反而更加牢固。
对很多大龄女性而言，自由恋爱最大的障碍就是圈子太狭窄，所以大家要设法扩展自己的社交圈子。
在有时间的情况之下，不要一直宅在家里，而要多培养一些兴趣爱好，以认识更多的人。
第二，动用人脉
如果你本身拥有不错的人脉关系，那么一定不要浪费这种资源。
在日常生活中多与亲戚朋友走动，以他们为媒介，认识一些单身异性。
在工作中与同事和客户搞好关系，让他们看到你的优点，介绍你认识一些可能适合你的异性。
而在这个过程中，一定要避免以相亲的方式相识，以免让彼此的关系显得过于生硬。
你们只是通过共同人脉相识，接下来的发展全靠你们自己，这种自然而然的过程才更容易成功。
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