320斤→160斤！福州22岁小伙靠这个方法，仅用一年瘦成“新模样”
福州22岁的小林（化名），身高一米八，上班后愣是被加班和压力“喂”到了320斤，他试过减肥训练营，可一回家就反弹。
后来，在福州大学附属省立医院减重门诊副主任医师、福建省医学会减重代谢外科分会副组长隋建建议下，小林做了减重手术。术后加上营养师的跟踪指导，一年零两个月后，他就成功瘦到160斤。
8月20日，隋建副主任医师做客福建卫生报《惠闽宝公益科普》直播间，和大家聊了聊减重的误区和新认知，截至目前，本次直播在各平台观看人数超23万人次。
（点击查看直播回放）
减重手术适合哪些人？
隋建解释，最常见的减重手术是袖状胃切除术，通过缩小胃容积来减少进食量，主要适合中度以上肥胖人群：体重指数大于 32.5，或者大于27.5且伴有肥胖相关疾病。
这类人靠自己减肥太难了，一来目标大、周期长，90%的人3 个月就放弃了；二来重度肥胖容易导致内分泌紊乱，既提高食欲，又提高脂肪合成效率，身体还会主动把体重 “拉回去”。
而减重手术能把胃容积缩到200毫升以下，让人没那么饿；术后3-6个月，多数患者的胰岛素抵抗会好转；胃容积在2-3年内都比较小，有足够时间维持体重。从全球来看，减重手术是应对重度肥胖唯一有效的治疗方式。
不少人担心切胃伤健康，隋建说，这是针对肥胖患者的精准医疗手段，与治疗胃部疾病的手术不一样，减重手术后住院只要3天，术后3个月饮食受限，但能换来几十年生活质量的提高和寿命延长。
减肥针能让人 “躺瘦” 吗？
去年，减肥针 GLP1 类药物（比如司美格鲁肽）成了全球销量第一的 “药王”，火得不行。
但隋建提醒，这类药是处方药，有严格的适应症，如果体重较轻，一年减十几斤，还不如通过更安全的饮食和运动来减肥。建议用药前去专业的医疗机构做评估和风险筛查，看看自己到底适不适合用这类药减重。
惠闽宝：为健康加份保障
直播当晚，10 位幸运观众还拿到了 “惠闽宝” 提供的价值 1980元全球功能医学元创体检服务。中国人寿福建省分公司的苏珠娥女士也通过 VCR 解答了不少疑问。
符合 “惠闽宝 2025” 多人单参保条件的客户，不仅能享受20项专属健康管理服务（其中内含价值179元的无门槛线上购药代金券），还能免赔额享优待（既往症除外）。
截至目前，“惠闽宝2025”参保人数已超270万，参保通道将持续至9月5日，保障期从2025年9月1日至2026年8月31日。您可通过“惠闽宝”微信公众号、支付宝及投保二维码进行参保。
“惠闽宝2025”以多元的服务和贴心的产品设计，为更多福建家庭织密健康安全网，让每个家庭在风雨来临时，都能多一份站稳脚跟的力量。
活动组织
主办单位：福建日报大健康全媒体中心
承办单位：《福建卫生报》社
支持单位：惠闽宝项目组
（朱晓洁 章立强）
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编辑：小枫
审核：黄美辉、陈静
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