寄生虫也能帮你减肥？肠道寄生虫研究揭秘
寄生虫也能帮你减肥？肠道寄生虫研究揭秘
寄生虫在很多人心目中是健康的敌人，但最新的研究却让我们对它们有了新的认识。《细胞》杂志上的一项研究指出，芽囊原虫（Blastocystis）这种广泛存在于人类肠道中的单细胞寄生虫，可能与多种健康指标的改善有关，包括心血管健康和较低的体脂率。
尽管芽囊原虫在全球范围内广泛存在，特别是在不发达地区的人群中，科学家对其传播方式和致病性尚不完全了解。美国疾病预防控制中心（CDC）认为，芽囊原虫可能通过受污染的水和食物以及动物接触传播，但其致病性尚未明确。
然而，美国麻省总医院的研究团队发现，芽囊原虫可能与一些代谢益处有关。例如，当人体内的肠道微生物组中存在芽囊原虫时，个体的餐后血糖代谢反应更佳，肥胖症状也较少。
为了深入研究芽囊原虫，麻省总医院联合国际团队，分析了超过5万名志愿者的数据，包括微生物组、饮食习惯和心脏代谢生物标志物。研究发现，芽囊原虫的流行率在不同地区存在差异，北美较低而欧洲较高，非洲一些国家的流行率甚至超过35%。此外，新生儿样本中未检测到芽囊原虫，表明它们是后天通过生活条件和饮食习惯获得的。
研究还发现，体重标准的人群肠道中芽囊原虫的存在概率更高，而随着BMI的增加，感染率降低。参与半年饮食计划项目的志愿者数据显示，健康的饮食习惯有助于提升芽囊原虫的感染率，高纤维食物的摄入与更高的感染率有关。
更有趣的是，芽囊原虫数量多的志愿者，胰岛β细胞分泌的C肽水平更高，表明葡萄糖耐受性和胰岛素敏感度更好。同时，这些志愿者的脂质相关标志物特征更健康，如甘油三酯水平低，炎症标志物GlycA较少，这些都有利于维持心血管健康。
虽然研究显示芽囊原虫可能具有健康调节作用，但这些结论大多基于相关性分析，其是否能成为一种疾病预防策略，还需要更多实验验证。因此，目前不建议盲目自行补充芽囊原虫。不过，改变饮食习惯，增加高纤维食物的摄入，可能是一个更安全和简单的方法来促进芽囊原虫的定植，进而可能对健康产生积极影响。
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