进行拔罐减肥管用么
进行拔罐减肥管用么
2022-08-09减肥,拔罐,管用
拔罐，是目前社会大家经常使用的一种养生疗法，经常拔罐不仅有利于我们身体血液的流通、循环，更是对于女性皮肤的保养也有很大的益处，所以拔罐疗法已经越来越受到大家的欢迎了。然而也有很多说法，说是拔罐具有减肥瘦身的效果，这种观点是真的吗？大家是不是和我一样好奇呢？
通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
但减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。脾俞穴功效：发散脾胃之热。三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拨火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。血海穴功效：减肥，清血利湿。足三里穴功效：通经活络、补中益气。
通过对文章的简单介绍不难看出拔罐对减肥是有一定的效果，对于想要减肥的朋友可以尝试一下。但是减肥是需要从多方面进行的，单纯的靠拔罐，若是不注意饮食的节制，和进行适当的锻炼，减肥还是有一定的难度的，尤其是零食更需要节制。
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