【健康】宝宝腹泻高发期，这些预防妙招很实用！
导读
秋冬换季，到医院就诊的宝宝中，因腹泻、呕吐而来的明显多了起来，
因为这个时候就是传说中的“腹泻季”！
引起宝宝腹泻的诱因有哪些？如何让宝宝可以健康地度过季节转换期？
发布君向我市专家支招，
一起来看看如何防治小儿秋季腹泻
6个月至3岁婴幼儿易“中招”
秋季腹泻对抵抗力差的宝宝比较有易感性。端州区妇幼保健院儿科医生谭杰武介绍，小孩出生后，6个月到3岁是抵抗力比较差的阶段，这时非常容易感染秋季腹泻。
症状
秋季腹泻最初症状与感冒相似，表现为流涕、咳嗽、发热等上呼吸道感染症状，也有的最初表现呕吐，发病一天后才出现腹泻，轻则每天4至6次，重则每天十多次。
“大便为水样或蛋花汤样，病程一般3至5天，轻则无明显脱水现象，尿量多，精神好；重则常伴中重度失水、酸中毒等全身症状，尿量减少，皮肤干燥，精神萎，一旦出现小孩腹泻、呕吐频繁，症状严重，就应该立即带孩子去医院求助医生。”
出现症状后，应如何护理？
传播途径
据了解，秋季腹泻主要有两个传播途径。“第一个是呼吸道传播，是以消化道传播为主，如果小孩接触到患有秋季腹泻的小孩，或者被污染的食物都会引起秋季腹泻。另一个（传播途径）是飞沫传播，比如小孩打了个喷嚏，另外一个小朋友在旁边，往往可以通过空气传播过去，小孩也很容易患病。”
饮食注意
那么，秋季腹泻的患儿在饮食上应该注意什么？
➀ 母乳喂养的小儿可继续哺喂；
➁ 吃奶粉的吃些不含乳糖的奶粉；
➂ 已经吃饭的小儿也可继续吃，吃一些比较容易消化的含有丰富纤维的食物，可吃粥、面条、酸奶等。同时，给孩子喂多一些液体以防脱水。
➃ 在家庭中可在温开水，淡茶水或米汤加少许盐和糖(500毫升液体约加白糖10克，盐1.75克)，只要孩子想喝就要尽量给，直至腹泻停止，病情好转。
➄ 如果方便也可以服用医院配制的口服补液盐。此外，还可以适当补锌，减缓病情。
腹泻猛于虎，预防是关键！
预防
1、不要带小儿到人多的公共场所去，避免接触病儿。
2、注意卫生，小儿使用的玩具，要勤用清水冲洗，吃东西前一定要洗手，要用流动水冲洗。
3、鼓励母乳喂养，尤以出生后数月和出生后第一个夏秋季节最为重要。应避免夏秋季断奶。
4、人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具。
5、母乳和人工喂养都应该按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加。
6、食欲不振或在发热初期，应减少奶及其他食物，以水代替。
7、避免过食或食用富含脂肪的食物，注意居室通风。
8、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致的肠炎。
9、注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉。
10、目前没有治疗轮状病毒感染的特效药，接种轮状病毒疫苗是有效的预防方法。
防治食谱
谭杰武建议，小孩平时可多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜，含有比较多维生素B。平时可在食物中适当添加益生菌，或者接种轮状病毒疫苗，可预防秋季腹泻的发生。
另外，谭杰武给家长推荐防治秋季腹泻的食谱。
❤ 胡萝卜泥
原料：胡萝卜
做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。
功效：辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。
注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5至10克胡萝卜泥。
❤ 熟苹果
原料：苹果1只
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3至5分钟，待温后食用，平均每日2至3次，平均每次30至50克。
功效：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。
注意：在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
最后，希望宝宝们少生病，就是一不小心感染了也不怕，在医生的指导下，科学合理治疗即可。
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记者：梁俏玲
视频：张运浩
实习生：吴钊陶 龙国焕
编辑：蔡丽莹
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