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如何养护胃肠健康
补充说明:如何养护胃肠健康
2019-07-17 09:37
暴饮暴食 紧张 消化
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精选回答(2)
周中银 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长:消化不良
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1. 均衡饮食:多吃蔬果,粗细搭配,少吃刺激性食物。
2. 定时定量:避免暴饮暴食,保持规律餐点。
3. 少喝酒,戒烟:减少对胃黏膜的伤害。
4. 控制情绪:避免过度紧张和压力,保持良好的心态。
5. 适量运动:促进消化,但饭后不宜立即剧烈活动。
6. 及时就医:出现不适及时检查治疗。
2025-03-03 16:51
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长:擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
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这种情况不是非常严重,但也需要正规治疗加饮食调整,一般需要应用抑制胃酸保护胃黏膜药,还要饮食要好消化,避免辛辣油腻食物,避免生冷刺激,按时作息,避免情绪波动。全面的调理胃肠,修复受损的粘膜,促进肠胃有益菌大量增殖,重构强免疫力菌屏障。并促进胃粘膜细胞再生及自我修复。
2019-07-17 10:12
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•暴饮暴食
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
症状起因:暴饮暴食的原因有很多,可以有生理上的原因也有心理上的原因,因人而异。
可能疾病: 下消化道出血 周期性麻痹 考后综合症
常见检查:
就诊科室:精神病
适用药品
疮疡 消化性溃疡 抑郁症 情绪低落 肠炎 痢疾 睡眠障碍 焦虑
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