腹泻治疗方法
腹泻的治疗需根据病因调整，核心在于补液防脱水、调整饮食、合理用药，严重时及时就医。
口服补液盐（ORS）1.
腹泻导致水分和电解质大量流失，优先选择WHO推荐的口服补液盐Ⅲ（按说明书冲泡），可有效预防脱水，尤其适用于儿童和老人。若无法获取补液盐，可暂时用米汤（加少量盐）或稀释的鲜榨果汁替代。
避免高糖或刺激性饮品2.如可乐、运动饮料可能加重腹泻；浓茶、咖啡可能刺激肠道。
急性期（腹泻频繁时）1.短期禁食（4-6小时）可减少肠道负担，但需持续补液。 恢复进食后选择低纤维、低脂、易消化食物，如白粥、面条、蒸熟的苹果或胡萝卜泥。 恢复期2.逐渐增加蛋白质（如鸡蛋羹、清蒸鱼肉）和淀粉类食物（如土豆、馒头），避免乳制品、辛辣食物及生冷水果。
止泻药1.蒙脱石散：吸附毒素、保护肠黏膜，适用于非感染性腹泻或轻症感染性腹泻。 洛哌丁胺
：仅用于成人非感染性腹泻（如肠易激综合征），感染性腹泻慎用（可能延缓病原体排出）。 抗生素2.
细菌性腹泻（如伴随发热、脓血便）需医生指导下使用抗生素（如诺氟沙星
），病毒性腹泻
（如水样便）无需抗生素。
益生菌3.部分菌株（如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌）可辅助恢复肠道菌群平衡，但需与抗生素间隔2小时服用。
出现以下情况需立即就诊：
腹泻持续超过2天，或每日排便超过6次； 大便带血、脓液或呈黑色； 严重脱水（如口干、尿少、头晕）； 高热（体温＞39℃）、剧烈腹痛或呕吐无法进食。 饮食卫生：避免生食海鲜、未煮熟的肉类，餐具定期消毒。 1.手部清洁：饭前便后洗手，接触污染物后使用含酒精的洗手液。 2.增强免疫力：均衡饮食，避免腹部受凉，慢性腹泻患者需排查食物不耐受（如乳糖不耐受
）。 3.
腹泻多数可自行缓解，但需警惕严重脱水及并发症。若症状持续或加重，务必及时就医明确病因（如细菌感染
、炎症性肠病
等），避免自行滥用药物掩盖病情。
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