月经期间能吃益生菌吗
来姨妈可以喝益生菌粉吗 姨妈一般是指月经，来月经时是否可以喝益生菌粉，要根据具体情况综合考虑。1、可以喝益生菌粉能够调节肠道菌群，具有改善便秘的作用。如果女性在月经期间存在便秘的情况，此时可以遵医嘱喝益生菌粉，能够有效促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。2、不可以喝如果女性在月经期间存在腹泻的情况，此时是不建议喝益生菌粉的，因为益生菌粉属于一种活性微生物制剂，如果盲目服用，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而使腹泻的情况进一步加重。如果腹泻的情况比较严重，可能会引起身体脱水，从而使身体健康受到影响。建议女性在月经期间需要注意自身的保暖，避免身体受凉。同时，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。月经期间，还要注意自身的作息规律，夜间保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。 李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
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