健康的下午茶，多吃这六种水果对皮肤好
在那个懒洋洋的午休之后，
一股浓浓的奶茶香扑鼻而来，
伴着一曲《贝加尔湖畔》，
还有精心准备的一块奶酪。
这样的小资情调，
最懂我。
咖啡氲氤，
茶韵悠悠，
任那份闲情在空中飘逸…。
今天我向大家推荐的下午茶，不是上面说的奶茶、咖啡、奶酪之类的甜点，而是6种水果。现如今，很多人花大价钱买化妆品、护肤品，殊不知生活中的很多水果都蕴含着丰富的美白抗衰老的营养成分。
樱桃
樱桃富含多种维生素，尤其是维生素C，很好的抗氧化作用以及促进血红蛋白再生的效果非常好，甚至有预防癌症的作用。
桑葚
桑葚在夏季常见，价格也不贵。经常吃桑葚，可以提高免疫力，有预防衰老，美容养颜的作用。桑葚种富含多种维生素、矿物质、氨基酸、苹果酸等等。其中的胡萝卜素及活性蛋白是美白护肤的佳品。
木瓜
说起木瓜，很多人想起的是与牛奶一起炖煮，会有丰胸的效果。其实不仅仅这样，木瓜对于去角质也有很好的帮助。经常吃的美眉，可以丰胸、排毒，还养颜。
猕猴桃
维生素C与维生素E，有保养肌肤以及抗氧化的功效。抗氧化对于皮肤最好的作用就体现在，淡斑和防止皮肤衰老上，因此，多吃猕猴桃对于美白淡斑以及抗衰老，都有很大的效果。
菠萝
很多人会想菠萝怎么会对皮肤有好处呐？其实不然，菠萝中含有的维生素，对于润泽肌肤、淡化色斑很有效。与木瓜一样，对去角质也有很好的作用。多吃菠萝，会加快肌肤的新陈代袭，是肌肤保持光滑健康。
柠檬
现实生活中，柠檬是富含维生素C最好的水果了，大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮。同样，丰富的维生素C，可以美白淡斑。
各位小主们，下午茶还是不要吃那些让人发胖且不健康的食物吧！！
一份水果，既能美白，又能让你的下午更加美美哒！
举报/反馈
相关知识
女人，一定要多吃皮肤最爱的 6 种食物，皮肤越吃越好看的
吃了对皮肤好的十种水果 吃什么水果对皮肤好 美白美容水果排名
六种低卡下午茶，越吃越瘦！
六种低卡下午茶，越吃越瘦
下午茶吃什么 9种低卡下午茶越吃越瘦 下午茶的功效
吃什么青菜对皮肤好 多吃这三种青菜效果好
【吃什么对皮肤好】吃什么水果对皮肤好
对皮肤好的水果
六种低卡下午养生茶，女人越吃越瘦越健康
吃了对皮肤好的十种水果
网址: 健康的下午茶，多吃这六种水果对皮肤好 https://m.trfsz.com/newsview1731214.html
