清水河社区“共建健康社区，共享健康生活”——世界卫生日主题活动
罗湖家园网讯：为弘扬中医药文化，提升老年人健康素养，2025年4月2日，在清水河社区党委的领导和支持下，清水河社区党群服务中心、清水河社区新时代文明实践站联合红岗社康举办“共建健康社区，共享健康生活”世界卫生日主题活动，围绕中医药养生保健知识为社区长者开展专题讲座。
活动邀请了社康孔医生主讲，以“老年人中医体质辨识与四季调养”为主题，结合《黄帝内经》理论，深入浅出地讲解了中医九大体质分类（如平和质、阳虚质、痰湿质等）及对应调理方法。他强调：“饮食有节、起居有常、不妄作劳”是养生的核心，结合现代人生活习惯，提出“三餐定时、适度运动、情志调摄”三大要点。针对春季养生，张医师推荐枸杞菊花茶、山药粥等药膳，并现场演示足三里、三阴交等穴位的按摩手法，居民纷纷跟着操作，互动频繁。
此次主题活动以中医药文化为纽带，既传播了“治未病”的健康理念，也搭建起社区与居民的健康互动平台，为构建“共建共享”的健康社区注入新活力。后续将持续开展健康讲座、义诊服务、健身活动等，构建“预防-干预-管理”全链条健康服务体系。
来源：清水河社区 通讯员 姚诗莹
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