湖南科技大学心理健康进社区，注入“心”能量，激发“心”动力
“您对您自身的心理健康状态了解吗？”“心情低落、精力不足时，您是如何进行自我调节的？”“您是怎么看待心理咨询的？”为全面了解社区居民心理健康现状，帮助居民识别与预防心理疾病，维护心理健康，7月21日-26日，湖南科技大学“心动力”心理健康教育服务社会实践队走进湘潭市岳塘区晓塘社区、雨湖区花园社区、湘乡市城南社区、韶山市银田寺社区等地区对当地居民心理健康状况开展实地调研活动。
湖南科技大学“心动力”心理健康教育服务社会实践队成员在社区工作人员的帮助下，走进家家户户，围绕社区居民心理健康现状，通过填写调查问卷、一对一访谈等形式对不同年龄段、不同身份、不同职业的居民，就自身心理健康水平，居民对心理咨询、心理疾病的认知与接纳度以及社区儿童和老年人等重点群体的心理健康现状与自我调适等问题展开调研。在走访调研中，成员们深入了解到社区居民对心理健康、心理咨询相关内容的认知情况，呼吁当地居民关注自身心理健康，尤其需要特别重视儿童和老年人群体的心理健康问题。
实践队成员对调查问卷和访谈进行统计处理时发现，社区居民普遍认为自身的心理健康状态良好，也对寻求心理咨询等专业帮助的接纳度较高，但居民对心理健康与心理咨询等还存在许多认识不足和误区。访谈中，实践队成员发现，居民们心理健康问题自我调适的方式比较单一，多是向亲朋好友倾诉或是自己憋着忍受，对身边出现心理健康问题的朋友也是尽可能远离，即使想寻求心理咨询的专业帮助，也不知道该前往哪些机构或部门，尤其是居民对儿童、老年人等重点人群的心理健康问题关注度也不够。调查问卷数据也显示，居民们对抑郁症、焦虑症、精神分裂症等较严重精神疾病关注与需求较高，但却不愿意就自身人际交往、职业规划、学业工作压力等日常心理困扰寻求心理咨询，这侧面反映了居民心理咨询和心理治疗混淆，对心理咨询的功能及可解决的问题未能正确认识。
针对上面的情况，实践队成员意识到，为社区居民、儿童和老年人群体科普心理健康、心理咨询知识，推广心理健康教育活动刻不容缓。因此，在调研过程中，“心动力”心理健康教育服务社会实践队与社区工作人员沟通后，在社区开设儿童心理健康小课堂，为6-14岁儿童提供“我健康，我快乐，做有效沟通的小主人”、“我的身体我做主”等主题讲座，引导儿童关注自身心理健康状态，激发心理潜力，培养积极心理品质。
实践队还向社区居民发放《心理健康知识科普手册》与《心理咨询知识科普手册》，手册包含了心理健康标准、重点人群常见的心理问题与心理调适方法、疫情期间心理自助小方法、心理咨询适用范围、心理咨询常见误区和长株潭地区心理咨询机构指南等内容。实践队成员为社区居民详细解读科普手册内容，引导他们学会如何科学识别心理健康问题，自主有效的进行心理调适，并澄清了居民对心理咨询的诸多误区，为加强居民保护自身心理健康的意识，提高心理健康素养提供了有效保障。此外，湖南科技大学心理健康教育中心专任教师还为社区部分居民提供了公益心理咨询服务，为居民心理健康保驾护航。
“社区工作人员一个人或几个人的力量或许无法解决居民面临的心理健康问题，但如果是整个社会力量凝聚则一定可以！”韶山市教育局彭辉老师总结道，“在这次心理健康教育服务进社区活动中，我们清晰地意识到保障社区居民身心健康任重道远，希望可以有更多专业的、科学的、资深的心理健康教育工作者和志愿者加入我们，贡献一份力。”
居民心理健康事关长远、事关全局、事关未来，对社会稳定、民族兴旺和国家前途至关重要。此次心理调研契合了社会热点与现实需求，实践队主动参与当前社会心理服务体系的建设，既关爱了社会和他人，又强化了自身的心理健康意识、提高了自身心理素质，进一步明确社会责任感与时代使命感，发挥专业优势，获得了诸多成长。
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