日本公开《模特体重表》，看看你是否属于模特儿体重呢？
减肥是女孩的毕生课题，每个女孩的心目中也肯定有个梦想的体重，但所谓梦想的体重应该如何设定呢？
不如一起来参考一下日本公开的《模特体重表》，根据身高来对照相应的体重，而这个体重还分成了4种不同的类别，分别是标准体重、美容体重、模特儿体重和过胖体重。不晓得自己现在的体重是属于刚刚好、过瘦还是过胖？千万不要盲目地减肥，依据以下图表检视一下，找到理想的体重目标后再进行瘦身计划也不迟！
由于日本女孩的身高都偏向娇小玲珑型的，因此这个图表里头的身高只有146公分至175公分。图表的最左边显示各种身高，找出自己的身高之后横向对照出该身高的标准体重即可。倘若你的身高没包括在以上图表的话也别担心，自己也可以推算出各个体重。可以看见在4种不同类别的体重下方都标有BMI数值，这些BMI数值就是计算体重的关键！
一般来说成年人的正常体重范围大约在BMI18.5至24之间，在这个数值范围里头分成4种不同的体重：标准体重BMI值22、美容体重BMI值19、模特儿体重BMI值17.5、过胖体重BMI值25。
计算方式请看下方以160cm的身高为例来计算。
1）标准体重算法：1.6m*1.6m*BMI 22 = 56.32kg
2）美容体重算法：1.6m*1.6m*BMI 19 = 48.64kg
3）模特体重算法：1.6m*1.6m*BMI 17.5 = 44.8kg
4）过胖体重算法：1.6m*1.6m*BMI 25 = 64kg
如果你达到了标准体重，那就要恭喜你。千万不要得意忘形吃个不停，一定要继续保持着你的完美身材。
如果你达到了美容体重标准，那就表示你拥有均匀苗条的身材比例，是典型的衣架子，穿上什么衣服都好看！
如果你达到了模特体重标准，那真是羡慕死人了，走在路上肯定回头率满分，赶快跟身边的朋友炫耀一番吧！
但要是你达到了过胖体重标准，为了你的个人健康着想还是得努力地做些运动调整一下，向着你的理想体重迈进！
测量体重时请务必要注意以下这3个要素，掌握好这3点才能测量出最准确的体重。
1.衣着要轻便
在测量体重时除了要拿掉身上那些有重量的随身物品，衣着的重量也会影响你测量体重的准确度。测量体重时尽量穿上轻薄的衣服或是裸着身体测量是最准确不过的。
2.早晨进食前量体重
测量体重的最佳时刻就是早晨，早上起床后在还没吃早餐之前测量体重是最准确的。当然，体重也会受到身体里的水分所影响，因此必须先行上厕所排尿清空体内的水分。
3.地点的选择
选定放体重磅的位置非常重要！测量体重的体重磅应当放在坚硬平滑的地面上进行测量最为准确。无论是传统型或是电子型的体重磅都不建议放在家里的地毯上或者偏软的表面上进行测量，这样测量出来的结果通常是会有偏差的。
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