如何计算身高体重是否达标
如何计算身高体重是否达标
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
计算身高体重是否达标有多种方法，以下是一种常用的方法：
1. 通过计算体质指数 (BMI) 来判断体重是否达标。BMI的计算公式是体重（千克）除以身高的平方（米）。根据国际标准，BMI在18.5-23.9之间为正常，低于18.5为体重过轻，高于24为超重，高于28为肥胖。
2. 根据BMI判断体重是否达标是一种常见的粗略评估方法。另一种方法是根据身高判断体重是否达标。根据这种方法，可以计算一个标准体重，公式为身高（厘米）减去105。如果实际体重在标准体重的上下10%范围内，则体重正常；低于标准体重的10%为体重过轻，高于标准体重的10%为超重，高于标准体重的20%为肥胖。
需要注意的是，这些方法仅作为一种粗略的评估方式，并不适用于所有人。如果您有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或专业人士寻求帮助和指导。他们能够根据您的具体情况和需求，提供更准确的评估和建议。
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