三块酸奶搭配让你瘦下来
三块酸奶搭配让你瘦下来
作者：疾病科普 发布时间：2024-11-30 06:22
酸奶减肥1:绿茶粉+酸奶
材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g。
做法：两者搅拌均匀。
吃法:三餐前半小时饮用，坚韧不拔的美眉可以代替晚餐。
Tips：绿茶粉能有效促进胃肠道排毒，具有祛痘、抗辐射、美容肌肉的作用。
酸奶减肥二：酸奶减肥二：红糖+酸奶
材料，：红糖10g，酸奶50-200g。
做法：两者搅拌均匀。
吃法：一天两次，代替晚餐效果好，建议空腹服用。
Tips：红糖不仅能减肥，还能配合酸奶，丰胸效果惊人。
酸奶减肥3:竹盐+酸奶
材料：竹盐5g，酸奶100g。
做法：两者搅拌均匀。
吃法:三餐前半小时饮用。
Tips：竹盐能清肠，软化宿便容易举，肠胃容易成功。
这几种酸奶减肥方法超级简单，大家可以在家里学会做哦，做了你就知道怎样减肥有效哦！
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