山楂决明子茶功效
山楂决明子茶具有辅助降脂、促进消化、缓解眼疲劳等功效。山楂与决明子配伍可发挥协同作用，主要有调节血脂、改善胃肠功能、清肝明目、抗氧化、辅助控压等作用。
1、调节血脂
山楂含黄酮类物质能抑制胆固醇合成，决明子中的大黄酚可促进胆汁排泄，两者合用有助于降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白。适合高脂血症人群日常饮用，但需配合低脂饮食。
2、改善胃肠功能
山楂中的有机酸能增强胃蛋白酶活性，决明子膳食纤维可促进肠道蠕动。对于食积腹胀、便秘等情况，饮用后能缓解消化不良症状。胃肠溃疡急性期应避免饮用。
3、清肝明目
决明子富含蒽醌苷类成分，具有β-胡萝卜素转化作用，配合山楂的维生素C可改善视神经供血。长期用眼过度者饮用可减轻眼干涩，但青光眼患者需慎用。
4、抗氧化
山楂多酚与决明子多糖具有清除自由基作用，能减轻氧化应激对血管内皮的损伤。中老年人规律饮用可能延缓动脉硬化进程，但不宜替代正规抗氧剂治疗。
5、辅助控压
山楂提取物可轻微扩张外周血管，决明子钾离子有助于钠盐代谢，对临界高血压有调理作用。严重高血压患者须遵医嘱用药，不能依赖茶饮替代降压治疗。
建议每日饮用1-2杯，空腹时避免饮用以防刺激胃黏膜。体质虚寒者可加两片生姜调和，饮用后出现腹泻应减量。合并慢性疾病者需咨询医师，与药物间隔2小时服用。配合适量运动和均衡饮食，避免高油高盐食物，定期监测血压血脂指标。
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