吃减肥药减肥有什么副作用吗？
吃减肥药减肥有什么副作用吗？
性别：女
年龄：40
之前身材比较标准，不会很胖，男朋友是厨师，现在越来越胖，从原来的106斤增长到现在的148斤，感觉整个人都不好了，就决心减肥，就买了减肥药吃，但是又害怕有副作用。
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问题分析：健康指导：减肥药含有很多有害毒素，是要三分毒么，吃减肥药容易反弹，建议科学减肥。平时可以平时多参加户外活动：跑步，爬山等运动。平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划
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