《黄帝内经》健康排毒不生病完整版在线免费阅读
作品简介
毒素一旦蓄积，就好比定时炸弹，易导致各种疾病发生。毒素堆积不能排出，还易导致人体早衰及衰老提速。这就启示了排毒养生的重要性。现代社会由于饮食卫生、环境卫生以及工作压力，导致人体内外毒的蓄积越来越多，那就应加强排毒，通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多方面，帮助人体排出毒素，这就是排毒养生。本书正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示，加强排毒观念，及时清扫自体的毒，这样才能身轻无病，才能延年益寿。
目录7章
书封页共7章
版权信息页
前言
第一章 要健康，先排毒
第二章 净化身体，从饮食开始
第三章 瑜伽，最安全有效的排毒运动
第四章 《黄帝内经》辨体质与十二时辰排毒
第五章 认识中医排毒疗法
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