首页 > 资讯 > 钟丽缇苏梅岛排毒引发的关于椰子油争议的讨论

钟丽缇苏梅岛排毒引发的关于椰子油争议的讨论

泰然健康网
2025-08-28 10:49

钟丽缇苏梅岛排毒引发的关于椰子油争议的讨论

钟丽缇的苏梅岛排毒经历

排毒过程与效果

1月28日下午，女星钟丽缇在微博上分享了她在泰国苏梅岛的排毒经历。苏梅岛，这个泰国湾的绿意盎然小岛，以其丰富的椰子产量而闻名。钟丽缇自述，在岛上的十一天里，她与家人仅以油为食，成功排出了体内的众多毒素，感觉焕然一新。她甚至声称，通过这一排毒疗程，许多疾病如糖尿病、高血压和肝硬化等都能得到有效的缓解。

钟丽缇与家人一同在苏梅岛进行了为期十一天的排毒疗程，期间仅以油为食。她惊叹道，这样的生活方式确实令人难以置信。她衷心希望，未来能有更多的朋友能来到苏梅岛体验这一排毒之旅，共同致力于提升我们的健康水平。钟丽缇进一步透露，通过此次苏梅岛的排毒疗程，她**发现身体内许多疾病，诸如糖尿病、高血压和肝硬化等，都有可能得以缓解甚至排出。**她对此感到非常惊讶，并热情地向大家推荐这一神奇的排毒之旅。她与公婆共同分享这一体验，并希望有更多人能够加入，共同探索苏梅岛的排毒奥秘。

网友的反应与质疑

钟丽缇在新浪微博上拥有411万的粉丝，她的这条关于苏梅岛排毒旅程的微博引发了广泛关注。许多网友纷纷留言，感慨这条微博勾起了他们对前段时间伊能静相关话题的回忆。

网友热议：

朽木琉璃：这难道不就像是伊能静所经历的心灵课程翻版吗？

dear球仔酱：人的身体里哪有那么多的毒素，养生还是应该遵循科学饮食的原则。

玉米有点甜_：喝油听起来就让人害怕。

estherliu22：这种排毒方法，多半是心理作用在作祟。

小脸儿喵：这听起来像是一种洗脑式的宣传。

醉翁之意不在酒ZW：感觉像是被某种神秘力量所吸引。

图贝mami：她不会是微商吧，总是在推销东西。

面对网友的评论，钟丽缇在1月30日回应道：“关于养生，每个人的想法都各有差异，我也只是分享自己的体验和认为有效的方法。并无他意，愿大家在新的一年里都能身体健康！”

椰子油排毒的争议

明星与椰子油

喝油排毒，这一说法在娱乐圈中屡见不鲜，尤其以椰子油为例，深受女明星和模特们的喜爱。小S就在其微博上分享过椰子油的益处，声称其既美味又健康，人体只有摄取足够的油脂才能有效燃烧脂肪。还进一步指出，椰子油具有通便的功效。

美国民间一直流传着一种说法，认为椰子油能治疗阿尔茨海默症。然而，美国阿尔茨海默症协会对此持否认态度。同时，好莱坞明星格温妮丝·帕特洛，在她的社交媒体上分享了一种用椰子油美白牙齿的方法：用椰子油漱口20分钟。但这种做法目前仍存在争议。名模米兰达·可儿透露，她产后瘦身的秘诀之一是每天摄取4勺椰子油。然而，这种说法引发了广泛争议，因为4勺椰子油的热量摄入量相当于一个麦当劳巨无霸汉堡，引发了人们对这一瘦身方式的质疑。

椰子油的健康争议

2017年4月，哈佛大学医学院刊物发布了一篇名为“破解椰子油风潮”的文章。该文章指出，椰子油因其高饱和脂肪含量而备受争议，其并不具备预防心血管疾病的效果。相反，含有丰富非饱和脂肪的橄榄油在这方面表现更为出色。

此外，去年7月，一段长达50分钟的德语视频在网络上引起了广泛关注，点击量超过80万次。视频中，哈佛大学教授直言不讳地称椰子油为“纯毒药”，进一步引发了人们对椰子油健康效果的质疑。在一段备受关注的视频中，德国弗莱堡大学预防和肿瘤流行病学研究所所长、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院教授卡琳·米歇尔，对椰子油做出了激进的健康声明。**她明确指出，椰子油并非健康之选，无论是在何种食物中添加，都无法带来益处。**米歇尔甚至将其称为“纯毒药”，认为椰子油是可食用食物中最为糟糕的一种。她特别强调，椰子油相较于猪油而言，其危险性更高，因为椰子油几乎全由饱和脂肪构成，极易导致冠状动脉阻塞。

美国《生活科学》杂志指出，**尽管将椰子油称为“毒药”可能略显夸张，但相较于市面上流行的椰子油养生理论，米歇尔教授的观点显然更为可信。**2017年，美国心脏协会（AHA）对饮食指南进行了更新，特别指出应避免食用椰子油中的饱和脂肪。值得注意的是，椰子油中高达82%的成分均为饱和脂肪。据该协会的随机研究显示，若在日常饮食中以橄榄油等不饱和脂肪替代部分饱和脂肪，将显著降低患心血管疾病的风险，降幅可达约30%。此外，美国心脏协会还建议每日饱和脂肪的摄入量应控制在饮食总量的5%至6%左右。以每日摄入2000卡路里的食物为例，饱和脂肪的摄入量应限定在大约13克以内。而每汤勺（约15毫升）椰子油中，就含有约11克的饱和脂肪。