如果让你选一处能够修养身心的地方，你会选择回归大自然吗？
人和大自然本就是生命共同体，地上的花草树木，天上的蓝天白云，空气中的鸟语花香，都在不断地滋养着我们，这也是国家提倡建设“森林康养基地”的初衷，和自然共生、共处、共存。
森林康养是指把优质的森林资源与现代医学和中医等传统医学有机结合，开展森林康复、疗养、养生、休闲等一系列有益人类身心健康的新型产业 。森林康养基地以绿色发展、跨界融合、森林康养、造福人类为前提 ，落实“健康中国”和“乡村振兴”战略 ，向社会提供多层次、多种类、高质量的森林康养服务。
为了响应国家政策，紧跟时代发展潮流，汉医谷集团联合高春生态农牧，在朱熹故里三明尤溪打造了一个集睡眠健康管理、身心灵疗愈，生态康养服务、候鸟式旅居、中草药科研实践、药食同源产品研发、慢病管理指导于一体的福建省高端综合性森林康养基地。
通过汉医谷集团全面且专业的服务，为追求健康生活的人们提供一个理想的选择。在这里，健康不仅是一个目标，更是一种生活方式。
天然健康，身心灵的净化
整个基地占地3970亩，森林面积达1715亩，特色康养林面积达433亩，森林覆盖率高达71.9%，是一个充满生机与活力的绿色世界。
漫步于广袤的基地森林中，您可以感受到中近成熟林超过50%的比例所带来的成熟与稳重。森林郁闭度达到0.6，意味着这里的树木茂密，为人们提供了一个遮天蔽日、清新凉爽的自然环境。而毗邻区域的森林面积更是达到了惊人的24964亩，使得整个康养基地仿佛置身于一个巨大的天然氧吧之中。
基地内的平均负氧离子浓度值高达4000个/cm³，远超一般城市环境，给您的肺部带来清新的空气，为您的身心带来宁静与放松，每一次呼吸都是一次身心的洗礼。
在这片被自然眷顾的土地上，气候的韵律和谐而分明。年平均降水量高达1620.6毫米，确保了一年四季水源的充足，让绿意常在，花开不败。年平均气温保持在19.6℃的宜人水平，既没有酷暑的炙烤，也没有严寒的刺骨，只有四季如春的舒适。
设施完善，宜旅宜居宜康养
基地经过十多年的运营管理，目前已投入超1亿元人民币，绿化种植的金丝楠木达50000多棵，直径13-17公分，目前是华东地区最大的金丝楠木林区，为康养小镇提供了丰富的负氧离子和清新的空气。
除此之外，漫步在基地之中，还可以观赏到数千棵造型各异、四季常青罗汉松，数万棵粉色花朵竞相绽放的樱花树，以及上百只孔雀在这里自由漫步。
凭借着天然健康的空气环境，基地先后被评为福建省森林人家，福建省休闲农业示范点，国家AAA级旅游景区，三明市职工疗休养基地。
基地内现有3栋精心设计的住宿宾馆，共设有88个床位，能够满足110人的住宿需求。功能完备的游客接待中心，配备了先进的设施，能够同时容纳500多人用餐。
在康养设施方面，规划了环绕整个基地，总长度达4.3公里的旅游步道，基地内的各项软硬件设施可提供睡眠舒压、身心灵疗愈、森林徒步、骑行骑马、植树、森林食疗等康养服务。
五感六养，人和自然的完美融合
中医养生思想博大精深、源远流长。明代学者陈益祥提出了“六养”：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绛理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸。
在汉医谷仙人山睡眠小镇，耳边是潺潺溪流发出的悦耳流水声，目之所及皆是郁郁葱葱的生态林，漫步在健康步道上，偶尔停下静坐调息，享受日光的沐浴；或是偏坐一隅静静感受手中的书卷气，甚至可以在山水之间，泼墨作画、提笔写诗，这不就是古人提倡的“六养”之道么？
为最大化发挥森林康养价值，仙人山睡眠小镇创新研发出六感疗愈、坐汤疗愈、森林光疗、睡眠疗愈、健康食疗、身心灵疗愈等系列产品服务。通过健康产品与森林自然环境紧密结合，打造森林五感六养，对身心产生多方位疗愈效果。
在饮食上，我们选择新鲜天然的道地食材，特聘深谙药食同源之道名厨，以匠心独运的烹饪技艺，将这些天然食材转化为一道道既美味又养生的佳肴，为您提供一系列中医食疗滋补方案。
在睡眠上，山野间有虫鸣鸟叫，头顶有山风拂过，脚下有溪流淌过，为睡眠提供了一个温和舒适的环境。同时结合现代助眠科技、药食同源饮品、绿色外治疗法等，构建健康舒适的睡眠体系，让人人都能睡好觉。
在运动上，我们规划了环绕整个基地，总长度达4.3公里的旅游步道，通过绿色健康步道、森林徒步、骑行骑马、植树、有氧运动项目等，合理调动身体机能，增强体质，提高抵抗力。
在情志上，我们通过各种禅修班、疗愈营、中医养生课堂、户外修心营等，在万棵樱花树下，享受花瓣随风飘落的浪漫；与上百只孔雀一同徜徉，体验人与自然和谐共处的乐趣，始终保持乐观平和的心态，修养身心保持健康。
汉医谷仙人山睡眠小镇，绿意盎然的森林与清新纯净的空气交织成一幅生机勃勃的画卷，等待着每一位旅者的到来。这里不仅仅是一次旅行，更是一次深入自然的探索，一次身心的洗礼，通过与自然的亲密接触，找回内心的宁静和身体的活力。返回搜狐，查看更多
