怀孕常识必备
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刚知道自己怀孕的时候，很多妈妈一定非常的慌张和激动，但由于第一次当妈妈对于很多东西都不清楚，怀孕该做些什么，不能做些什么，能吃些什么，不能吃些什么。那么，让我们一起来了解一下，怀孕常识必备的需要有哪些呢？
1、选择最佳受孕时间：下午做爱：最佳受孕据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
2、日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，把自己的身体，调到最佳状态，夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰，双方身体无任何疾病。
3、在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房，男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。
4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
有了这些常识，是不是也能放下心了许多，这些常识是需要必须具备的，所以大家要好好的记住，这对于宝宝和妈妈来说都是特别重要的呢。怀孕常识我们都需要好好的学习一下，这些必备的常识都是为了更加的健康和顺利的生下宝宝。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 怀孕初期出血颜色怀孕六个月男胎发育情况怀孕初期小腹痛跟痛经感觉一样吗怀孕一个月可以同房嘛孕妇可以打玻尿酸吗怀孕初期腰酸怎么缓解 相关百科 怀孕初期死胎的症状怀孕初期怕冷怀孕初期流产症状怀孕初期出血怀孕多久有胎动怀孕初期腰酸怀孕初期反应怀孕初期应注意什么怀孕初期症状 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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