健康日常生活小常识大全
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一些有用的健康日常生活小常识能为什么生活带来很多便利。健康日常生活小常识大全究竟有哪些?让小编带了了解吧!
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【十大减肥食品多吃也不胖】
1.肠胃清道夫:木耳;
2.超低热量能手:冬瓜;
3.燃脂瘦身高手:口蘑;
4.低卡高纤冠军:绿菜花;
5.代谢多余脂肪的行家:土豆;
6.零热量美食:海带;
7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋;
8.吸脂专家:冻豆腐;
9.最佳早餐瘦身品:香蕉;
10.瘦身大餐:鱼。
【心理学家推荐的能让你开心的事】：
每天拍几张照片;
看快乐的电影;
在周末的清晨做白日梦;
给朋友寄卡片;
在水边散步;
偶尔吃一顿大餐;
每星期坚持做一次锻炼;
一边开车，一边大声歌唱;
一边喝咖啡，一边读小说;
一边打电话，一边信手涂鸦;
一边洗澡，一边唱歌。
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