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钟楚曦同款魔芋片:纯天然,每袋低于一个苹果热量

看到钟楚曦分享零食的图片,发现她手里的魔芋爽实在是太诱人啦!作为低热量界的“解馋冠军”,魔芋爽弹韧有嚼劲,香辣十足,重要的是一大袋的热量还比一个苹果低(大约50大卡),减脂期间或者控糖的朋友们吃起来完全没压力。其实不用买,在家花个十分钟自己做也行,没有添加剂更加健康!

做魔芋爽,食材其实简单到让人咋舌。准备魔芋丝结200克(或者魔芋片,记得选低钠的那种)、蒜末5瓣、小米辣2根(不太能吃辣的可以换成甜椒)、葱花少许。调味料的关键是生抽两勺,香醋一勺,蚝油半勺,白糖一小勺(主要增加鲜味和缓解辣味),白芝麻一勺。最后倒入两勺凉白开,调成酱汁就好了。

操作简直不要太方便,手残党也能轻松搞定,分成3步走。第一步,处理魔芋:将魔芋丝结放在冷水中,加一勺盐,用中火煮大概3分钟,煮好后捞出,过三次凉水,挤干多余水分(这是关键点,能避免口感涩涩的);第二步,调配酱汁:在碗里放蒜末、小米辣和白芝麻,然后淋上一勺热油,激发香味,再加入生抽、香醋、蚝油、白糖和凉白开,搅拌均匀;第三步,拌匀入味:把挤干的魔芋丝放到酱汁里,撒上葱花,用手抓拌一会儿,确保每根都裹上酱汁,静置30分钟冷藏入味,要赶时间也能直接吃。

做出来的魔芋爽,咀嚼起来咯吱咯吱的,弹性十足,酸辣的酱汁把每一根都裹得紧紧的,一口下去,胃口大开而且还能解腻,比店里买的还要够味!追剧的时候拿一把,或者搭粥、面条当小菜,都挺合适的,低卡又无负担,吃多了也不用担心长胖。钟楚曦的同款解馋零食,居然在家就能轻松搞定,不用再Buying那些里头加了好多添加剂的成品啦!

这款低卡魔芋爽,不用点火就能搞定,花费不到5块钱,既健康又能满足嘴馋。今天就来试试,让减脂期间也能享受零食自由!

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