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动作发展

泰然健康网
2025-08-28 17:04

　　目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

3~4岁

4~5岁

5~6岁

1．能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。
2．能双脚灵活交替上下楼梯。
3．能身体平稳地双脚连续向前跳。
4．分散跑时能躲避他人的碰撞。
5．能双手向上抛球。

1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。
2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
5．能连续自抛自接球。

1．能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。
2．能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。
3．能连续跳绳。
4．能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。
5．能连续拍球。

　　教育建议：

　　1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：
　　走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。
　　玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。

　　2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：
　　鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。
　　玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
　　3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。

　　4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

　　目标2 具有一定的力量和耐力

3~4岁

4~5岁

5~6岁

1．能双手抓杠悬空吊起10秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷2米左右。
3．能单脚连续向前跳2米左右。
4．能快跑15米左右。
5．能行走1公里左右（途中可适当停歇）。

1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
2．能单手将沙包向前投掷4米左右。
3．能单脚连续向前跳5米左右。
4．能快跑20米左右。
5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。

1．能双手抓杠悬空吊起20秒左右。
2．能双手抓杠悬空吊能单手将沙包向前投掷5米左右。
3．能双手抓杠悬空吊能单脚连续向前跳8米左右。
4．能快跑25米左右。
5．能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。

　　教育建议：

　　1.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

　　2.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

　　目标3 手的动作灵活协调

3~4岁

4~5岁

5~6岁

能用笔涂涂画画。能熟练地用勺子吃饭。能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。

1．能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。
2．会用筷子吃饭。
3．能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。

1．能根据需要画出图形，线条基本平滑。
2．能熟练使用筷子。
3．能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4．能使用简单的劳动工具或用具。

　　教育建议：

　　1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：
　　提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
　　引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
　　幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。

　　2．引导幼儿注意活动安全。如：
　　为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。
　　为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
　　提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。