怎样燃烧大腿脂肪?

• 泰然健康网
• 2025-08-28 17:34

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问题描述:

怎样燃烧大腿脂肪？？？（女，14岁）

分析及建议:

瘦腿建议可以做抬腿和蹬自行车 步骤:平躺在床上,双脚并拢 ,抬腿,与身体呈90°, 然后慢慢放下 20个一组,至少做2组,蹬自行车就是平躺在床上,抬起双腿模拟骑自行车的动作, 可以有效减掉腿部赘肉。

患者

怎样燃烧大腿脂肪？？？（女，14岁）

崔英英医生

您好， 瘦腿建议可以做抬腿和蹬自行车 步骤：平躺在床上，双脚并拢 ，抬腿，与身体呈90°， 然后慢慢放下 20个一组，至少做2组，蹬自行车就是平躺在床上，抬起双腿模拟骑自行车的动作， 可以有效减掉腿部赘肉

患者

谢谢

崔英英医生

不客气 ，祝您健康

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提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

咨询时间: 2016-04-17

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