人生必读好书指南：孕产/胎教类书目
本目录为“人生必读好书指南”收录的孕产/胎教类书籍目录，关注我们，书目会定期更新。
1、《怀孕一天一页（第二版）》
作者:马良坤
《怀孕一天一页》全新升级！协和专家干货分享，40周怀孕全程指导：产检、营养、胎教、保健、生活、宜忌，给你一本长胎不长肉的怀孕圣经。
备孕阶段，什么时候开始吃叶酸？
怀孕了，多少天去产检建卡？
足月了，顺产还是剖腹产好？
……
从开始备孕、怀孕到宝宝出生，十万个为什么总是萦绕在准妈妈的耳畔。面对孕期遇到的各种问题，很多准妈妈泡孕产论坛，搜百度，问身边的过来人，综合各种观点，自己小心翼翼地处理。
马良坤教授拥有近20年丰富的孕产临床经验，现已成功晋级为二胎妈妈。针对怀孕期间出现的所有问题，马良坤教授都给出了专业的解答，并对整个孕期准妈妈们遇到的生活、产检、饮食等方面的问题做了专业权威的指导。比五花八门的APP和百度更让准妈妈们放心。
书中把胎宝宝10个月的发育大小用水果来展示，从芝麻、红枣、圣女果、鸡蛋、鸭梨、苹果、柚子到西瓜，有趣又形象；胎宝宝第5周第1次心跳、第14周长出头发、第20周听到声音、第31周睁开眼睛……准妈妈对照“胎宝宝40周发育图”就能清楚地知道TA成长的每一个细节。
不论你是职场准妈妈还是全职准妈妈，每天读一页，感受准妈妈到妈妈角色的完美转变。
2、《西尔斯怀孕百科（全新升级版）》
作者:〔美〕威廉·西尔斯 等著，荀寿温 译
★美国最具影响力的育儿权威 西尔斯博士代表作
★首次为提出11项健康建议，指导准妈妈度过一个美好的孕期
★《西尔斯亲密育儿百科》姊妹篇
全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的最新成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。
3、《第一次当妈妈 妊娠·分娩·育儿全程指导》
作者:金建吾 著
融合25年妇产科和儿科经验，专为亚洲新手爸妈打造的优生优育全程指导方案。权威、详尽、贴心、实用，第一次当妈妈就得心应手。内含准爸爸晋级必修课！
★妇产科医生25年经验，帮新手妈妈解决从备孕到产后的所有事情。
★从计划怀孕到产后恢复，准妈妈最好奇的和一定要明白的所有孕期细则。
★内含准爸爸课堂，让妻子顺利分娩，让宝宝聪明健康。
★按时间和主题分布，让你一目了然，迅速找到自己所需的信息。
4、《爸爸的声音 最好的胎教》
作者:汉竹 著
好爸爸都在读的胎教书，故事好玩、音乐好听、百科好看、儿歌好美……18类不同素材、419篇精华内容，让小宝宝赢在最初的起跑线上，超值附赠英语胎教音乐CD。
本书是一本内容丰富，素材全面的准爸爸胎教书，涵盖故事、诗歌、散文、国学、英语、音乐、百科知识等众多的经典胎教内容。还首次提出了一直以来被忽略但非常重要的——陪伴胎教和抚摸胎教，教给准爸爸如何轻松简单地利用这两种方法和宝宝互动。
本书素材经典、有趣、精简，不需要爸爸花很多时间和精力，每天只要几分钟，简简单单、随时随地都能进行，解决了很多爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。只要准爸爸肯翻开这本书，只要跟着书里说的去做，就一定能轻松、毫无压力地对宝宝完成十个月的胎教。活泼、轻松的内容不仅为爸爸提供了精华的胎教素材，省去了四处搜寻胎教内容的时间，也保证了胎教的质量，还打消了爸爸们对胎教所容易产生的抵触、害羞心理，一举多得。
5、《范志红详解孕产妇饮食营养全书》
作者:范志红 著
范志红教授力作！备孕怀孕坐月子哺乳饮食详解。图解120道怀孕食谱。育儿奶奶张思莱、协和张羽推荐。
备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。 备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。
本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量，科学合理地健康饮食。
6、《左右脑大开发 斯瑟蒂克胎教40周》
作者:汉竹
拼爹？拼脸？拼关系？呵呵！还是拼个靠谱点的吧！斯瑟蒂克胎教法，10个月让你轻松养出“三高”（ 高智商、高情商、高颜值）宝宝。咱家宝宝什么都不拼，一本胎教书就够了！
胎教不顺利？困惑一波接一波？别急，你只是还没找到打开胎教的正确方式而已。让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你吧。
本书首次将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，丰富了胎教素材，解决了孕妈妈和准爸爸“大眼瞪小眼”无内容可教的尴尬问题。此外，每月不仅有读者关心的胎宝宝每周发育变化，而且将本月中重点胎教和注意大事项以“看、听、说、学、动、食、衣、行”等言简意赅的“关键词”形式表现出来。不用再害怕胎教抓不住重点。
为了让孕妈准爸系统、深入地学习斯瑟蒂克的胎教方法，培养出高智商、高情商的宝宝，本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的内涵。
7、《孙俪推荐：瘦孕》
作者:邱锦伶 著
孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐！怀孕只重8公斤，产后3周速瘦，无害喜、无水肿的好孕饮食法。新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便读者对症查找。
这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。
邱锦伶老师根据多年健康咨询经验，给出从备孕到坐月子的饮食全指导：如何吃才能让你变成易孕体质；孕初期调整饮食实现零害喜；孕中期增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重；孕后期为泌乳提前做准备；产前一个月的各种准备及顺产小秘诀；产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐，等等。
书的最后新增超值的邱老师问答版块，精选读者高频问题做了整理，方便读者对症查找。
8、《坐月子新生儿护理一本搞定》
作者:王琪 编著
北京妇产医院专家，坐月子，新生儿养护全搞定。
面对如此稚嫩的新生命，年轻的父母，在经历短暂的喜悦后，更多的是焦虑和手足无措。
宝宝不停哭，是饿了还是困了，还是哪里不舒服了？
宝宝的脸上怎么长了这么多疹子？
宝宝吃饱了吗？睡好了吗？
新妈妈吃什么才下奶？如何坐月子才能更快恢复体力？。。。。
每天，每时，每刻，新手爸妈和照护者们都会面的新问题，我们邀请了北京妇产医院专家王琪教授，为你一一解开月子里额各种问题，让月子里不再忙乱，让宝宝长得更好，让全家人都以好的状态开始人生新的篇章。
9、《宝宝喜爱的睡前胎教故事：Honey，听，最美胎教故事》
作者:菅波
★ 这套书的一大亮点是从胎宝宝的视角出发，全力打造受胎宝宝喜爱的睡前胎教故事书。积极明快的主题，温暖感人的故事，有趣实用的版块，让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自父母深深的爱。
★ 书中强调了睡前胎教故事的重要性。科学证明，胎宝宝听觉神经最为敏感的时段就是晚上8点左右。孕妈妈在这个时间为胎宝宝讲故事，会比在其他时间得到更好的效果。
★ 每个故事后均配有“今夜私语”，概括了故事所要表达的主题，易于胎宝宝接受，传达出孕妈妈对宝宝的爱与期待。
★ 本书设置了6大胎教主题，给胎宝宝讲关于爱、友谊、大自然等主题明快、积极的胎教故事；还设置了“胎教公开课”等内容，介绍胎教小知识，内容丰富。
★ 手绘插图清新唯美，在给胎宝宝读故事的同时，也能让孕妈妈有美的感受，将美好的感受传递给胎宝宝。
★ 小开本图书，方便携带。图书装帧方式是锁线胶订，可以完全打开的，方便孕妈妈摊开阅读。
★ 畅销书《晚安，宝贝：睡前10分钟胎教故事》的延续，数万名准爸妈的选择证实。
★ 著名心理专家、儿科专家、妇产科专家联合推荐。
★ 随书附赠精美“孕期减压胎教涂色小册子”。
10、《宝宝喜爱的睡前胎教故事：Honey，让爸爸的声音陪伴你》
作者:菅波
★ 本书突出了准爸爸在胎教中的主体作用。准爸爸浑厚的嗓音更容易被胎宝宝所接受；而准爸爸的参与能让孕妈妈感受到重视，增进夫妻间的情感，也能让胎宝宝感受到浓浓的父爱。
★ 每个故事后均配有“听爸爸说”，概括了故事所要表达的主题，易于胎宝宝接受，传达出准爸爸对宝宝的爱与期待。
★ 本书设置了7大胎教主题，给胎宝宝讲关父爱、勇气、自信、勤奋、智慧等主题明快、积极的胎教故事；还设置了“准爸爸胎教公开课”“趣味猜猜猜”等版块，内容丰富。
★ 手绘插图清新唯美，能让准爸爸在阅读时有更强的代入感，将故事中传达的精神更准确地传递给胎宝宝。
★ 小开本图书，方便携带。图书装帧方式是锁线胶订，可以完全打开的，方便摊开阅读。
★ 畅销书《晚安，宝贝：睡前10分钟胎教故事》的延续，数万名准爸妈的选择证实。
★ 著名心理专家、儿科专家、妇产科专家联合推荐。
★ 随书附赠精美“胎儿十月发育过程图挂图”。
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