去头皮屑最有效的办法是什么？
去头皮屑最有效的办法是什么？
唐先发副主任医师
皮肤性病科 安徽医科大学第一附属医院
以下是去头皮屑最有效的办法：
1. 严格选择洗发水：选择含有去头皮屑成分酮康唑的洗发水，可以有效去掉头皮屑。也可以选择皮肤康洗液、二硫化硒洗剂等清洗头皮。
2. 纠正不良生活习惯：生活作息规律，按时就寝并避免熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。
3. 原发病治疗：如果头皮屑过多可能是因为患有真菌感染、脂溢性皮炎、银屑病等原发病，需要在医生的指导下进行规范的治疗。
（1）脂溢性皮炎：可以用二硫化硒、酮康唑或煤焦油制剂治疗。
（2）真菌感染：可以使用酮康唑、硝酸咪康唑或特比萘芬等药物进行抗真菌治疗。
（3）银屑病：可通过让皮肤暴露于太阳光下和紫外线灯下的方式和使用皮质类固醇或钙泊三醇治疗。
总之，去除头皮屑需要综合治疗，既要注意日常护理，选择合适的洗发水，也要调整不良生活习惯、纠正饮食习惯，并在医生指导下选择合适的药物治疗原发病。
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