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左旋肉碱的作用多多。你知道多少

泰然健康网
2025-08-29 00:04

左旋肉碱的作用多多。你知道多少？
左旋肉碱的应用
肉碱1908年被发现，又名肉毒碱.卡尼汀.维生素BT。
自然界中的肉碱有左旋、右旋两种形式，只有左旋肉碱（L-carnitine）具有生理活性。L-carnitine音译名称为左卡尼汀，是机体组织内不用于蛋白质的合成的特殊氨基酸。
左旋肉碱的主要功能是促进脂肪分解。作为以维持线粒体功能为目标的微量营养素，对线粒体代谢过程、脂肪酸代谢和三磷酸腺苷产生至关重要，对细胞解毒、控制酮生成和糖生成，以及细胞膜稳定等也有关键作用。
左旋肉碱缺乏导致线粒体功能受损和细胞代谢改变，这可能是许多疾病状态的发病基础左旋肉碱作为线粒体膜上惟一的活化脂肪酸的载体，除了对脂肪代谢具有重要作用，同时还具有抗炎、抗氧化、改善胰岛素抵抗等多种作用，致左旋肉碱主要或辅助治疗很多疾病。一方面，左旋肉碱是与代谢紊乱和肉碱缺乏症有关的疾病的主要治疗药物;另一方面，补充左旋肉碱可以帮助机体恢复肉碱稳态、保持新陈代谢、能量平衡和健康状况。具体作用如下：
一 .左旋肉碱对肥胖及代谢综合征、糖代谢的改善作用。可加速燃烧脂肪。
成人研究和动物实验数据都充分说明了左旋肉碱对控制体重、改善代谢综合征的各组分的积极作用，补充肉碱能对治疗肥胖、改善葡萄糖耐受不良和总能量消耗有益。还能显著改善超重、肥胖人群的血液总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白水平，左旋肉碱在减肥的同时具有调控血脂的作用，左旋肉碱能降低胆固醇和三酰甘油水平，提高血液中的高密度脂蛋白水平。左旋肉碱能改善糖尿病患者的血糖控制指标。因此，补充左旋肉碱可以改善代谢降低胰岛素抵抗，对肥胖及代谢综合征、糖代谢有改善作用。
二 .左旋肉碱治疗非酒精性脂肪肝的系统评价显示对非酒精性脂肪肝安全有效，具有改善肝功能、保护肝脏的作用。
左旋肉碱具有促进脂肪酸氧化、促进支链氨基酸代谢及调节线粒体内酰基比等生理功能，对肝脏有一定保护作用。左旋肉碱可以通过改善肝线粒体β-氧化和降低氧化应激来改善或预防各种损伤引起的肝损伤；增加肝脏中与脂肪酸转运、β-氧化和抗氧化酶相关的基因表达，补充左旋肉碱还可以通过作用于细胞内和细胞外的关键信号分子，改善全身炎症，减轻ROS 的产生，防止纤维化的进展。