华为智能眼镜系列颈椎健康功能
颈椎健康，时时呵护。智能眼镜内置精准传感器，通过低头时延报告，实时检测颈椎使用姿势。记录低头姿势数据，输出专属的低头时长报告，助您改善颈椎健康。
表 1. 颈椎健康功能的兼容性清单产品
华为手机/平板
EMUI 11.0以上或HarmonyOS 2.0及以上
苹果手机
iOS 12及以上版本
安卓手机
华为智能眼镜 2
√
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√（眼镜版本需要在4.2.0.148及以上）
华为智能眼镜
√
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×
HUAWEI X Gentle Monster Eyewear系列
暂无支持计划
备注：
华为智能眼镜系列的颈椎健康功能需搭配11.1.0.180及以上版本音频管家、12.0.3.315以上版本智慧生活APP使用。 非华为手机的颈椎健康功能可以显示颈椎健康数据，但无颈椎健康提醒和低头提醒时长功能。请按照如下步骤操作使用：
连接并佩戴智能眼镜； 首次进入智慧生活APP，选择，点击下一步根据界面提示完成传感器校准； 点击颈椎健康页面右上角或右上角
后，可以设置男女头像、传感器校准、开启或关闭颈椎健康提醒、停止颈椎健康服务。 选项
说明
性别
男/女：用于颈椎健康页面头像设置
年龄
正确地输入年龄可以帮助提升颈椎健康评估的准确性
传感器校准
若您感觉低头时长监测不准时，可以点击跟随界面指示重新校准
颈椎健康提醒
颈椎健康提醒功能可以监测您的颈椎承重情况，在8:00-12:00和14:00-22:00期间，当持续低头状态超过设置的低头提醒时长时（默认为30分钟），会在手机状态栏提醒您放松一下 低头时间过长，请注意休息，保持颈椎健康。
低头提醒时长设置：点击，开启颈椎健康提醒，选择低头提醒时长，设置颈椎健康提醒时长（15/30/45/60分钟）。
低头提醒时长设置需升级眼镜至2.1.0.166及以上版本。 手机/平板开启免打扰模式后，颈椎健康提醒不会提醒。 该功能监测为持续低头时长，期间如果活动或放松3分钟以上，时间将会重新累计。 连续低头是指颈椎压力状态连续处于中、高压力状态下，即低头幅度超过15°。停止颈椎健康服务
关闭颈椎健康功能
每日佩戴使用1小时后，可以在颈椎健康位置或进入颈椎健康，查看颈椎健康信息。详情如下表：名称
说明
今日颈椎健康状态
低头过多：建议您注意休息，保护颈椎健康 良好：建议继续保持今日佩戴时长
当日累积佩戴时长
低头时长占比
当日累积低头时长。建议1天不超过30%（持续低头超过1小时，颈椎曲度变直和颈椎反曲风险明显增高，从颈椎的形态改变角度来看，持续低头超过1小时，会有颈椎曲度变直的风险，建议持续低头时间小于1小时 ）
颈椎承重/颈椎疲劳
当日各小时颈椎承重占比。
低头时颈椎前倾，颈椎承受的重量会增加，一般成年人的头部重量大约5千克。低头颈部屈曲角度越大，颈肌力受力越大，其中前倾30度时，颈肌负荷185.95N，女生为138.19N，属于中度负荷。
前倾呈15°，颈椎承重大概为12公斤； 前倾呈30°，颈椎承重为18公斤； 前倾呈45°，颈椎承重为22公斤； 前倾呈60°时，颈椎承重可达27公斤。
颈椎承重占比/颈椎疲劳占比
当日累积颈椎承重占比/当日颈椎疲劳指数。
活动度评估
用于初步自评颈椎健康状态，请佩戴眼镜，跟随视频完成动作，测试你的颈椎活动度，完成自评后请查看自评结果及解读。
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