【卫生健康宣传日】世界卫生日：“健康家园，健康中国”
发布时间：2022-04-07 17:15信息来源：太湖县卫生健康委员会 作者：卫生健康委员会 浏览次数：878次 【字体：大 中 小】 【我要纠错】
每年的4月7日是世界卫生日WorldHealth Day(翻译为中文也叫世界健康日)，旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。国家卫健委将中国宣传主题定为“健康家园，健康中国”。
个人卫生
1、勤洗手，保持手部卫生。在咳嗽打喷嚏、传递文件前后、吃饭前、上厕所后等，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
2、尽量避免到人多拥挤的公共场所。科学合理佩戴并规范使用口罩等防护用品。佩戴口罩前应洗手，正确佩戴，定期更换，废弃口罩不可随意丢弃。自觉节约使用口罩等防护用品。
3、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
食品安全
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品。
2、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；不食用来历不明的食品；不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
3、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。
心理健康
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。尝试各种各样的活动，探索一个更好的自己。
2、多多参与线下交流。我们注定不能一个人孤岛般生活，也很难在孤身的情况下获取幸福。积极的人际交往关系会给我们带来压力的释放和情绪支持。
3、坚持适当的运动。心理健康和身体是密不可分的。体育运动有助于身体释放内啡肽，可以显著提高我们的情绪体验，提供充足的生活精力。
4、找寻生命的意义。找到生活的意义和目的对于大脑健康至关重要，因为它可以帮助大脑产生新的神经通路，还可以增强免疫系统，减轻疼痛，缓解压力，并让你有动力去追求其他的方法来改善身心健康。
公共卫生
1、咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩，这样有利于降低病毒传播的可能性。
2、避免与他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品。
3、一米线是文明线，也是安全线。疫情下，家庭性聚集、密切接触、人传人是病毒得以快速传播的重要方式和途径。人多的地方保持一米距离安全线是对他人和自己生命的尊重。
当前国内疫情防控形势仍旧严峻复杂
为守护自身健康，我们应做到
1.非必要不出行
倡导减少出行、不前往中高风险地区。确有特殊原因需要出行的，应提前了解目的地防疫政策，主动向所在社区（村）、单位报备，全程做好个人防护。
2.
关注疫情动态
密切关注官方发布的疫情动态和感染者活动轨迹。如到过中高风险地区或发现自己与感染者轨迹可能存在交集，应主动向所在社区（村）、单位报告，并配合落实核酸检测、医学观察等疫情防控措施。
3.
减少聚集活动
提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”，尽量不举办、不参加大规模人员聚集性活动，确需举办的尽可能缩小活动规模。
4.
做好健康监测
一旦自己和家人出现发热、干咳、乏力等症状，请规范佩戴好口罩及时到附近医院发热门诊就医。注意不要乘坐公共交通工具，就诊时主动告知医生自己的旅居史或可疑暴露史。不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误治疗。
5.
注重个人防护
科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、保持安全社交距离、注意咳嗽礼仪、使用公筷公勺。
6.
积极接种疫苗及加强针
接种新冠病毒疫苗能有效防控新冠肺炎，没有接种禁忌的居民请尽早接种疫苗及加强针，保护个人健康，共同构筑人群免疫屏障。
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