7款懒人瘦身果汁，轻松甩肉3斤
7款懒人瘦身果汁，轻松甩肉3斤！
夏日炎炎，想要甩掉身上的肉肉，却懒得运动？别担心，这些简单又美味的瘦身果汁，让你轻松瘦身，懒人也能变瘦！
芒果桃子养乐多奶昔
材料：芒果、桃子、养乐多
做法：将芒果、桃子切块，与养乐多一起榨汁，酸酸甜甜，超赞！
功效：桃子富含粗纤维，芒果含有丰富的维生素，搭配养乐多，清肠益胃，助消化排毒。
黄瓜雪梨蜂蜜汁
材料：黄瓜、雪梨、蜂蜜
做法：黄瓜、雪梨切块加水榨汁，加入蜂蜜，口感更好。
功效：黄瓜和雪梨都含有大量维生素C，黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，降火减脂。
蜜瓜苹果蜂蜜汁
材料：蜜瓜、苹果、蜂蜜
做法：蜜瓜、苹果切块榨汁，加入蜂蜜混合。
功效：蜜瓜中的纤维素可以软化排泄物，苹果中的有机酸刺激肠胃蠕动，利尿消水肿。
香蕉苹果柠檬蜂蜜汁
材料：香蕉、苹果、柠檬、蜂蜜
做法：香蕉、苹果加水榨汁，摇一摇即可。
功效：香蕉、苹果和柠檬都有促进肠胃蠕动和通肠排毒的功效，低热量饮品，减少脂肪沉积。
牛油果橙子汁
材料：牛油果、橙子
做法：牛油果和橙子切片状榨汁，可以适当加酸奶。
功效：牛油果中的维他命和镁元素有助于舒缓身心，橙子补充维生素C，美容又健康。
香蕉火龙果蜂蜜奶昔
材料：香蕉、火龙果、酸奶
做法：香蕉、火龙果榨汁，加入酸奶，摇匀即可。
功效：火龙果富含植物性蛋白，可以解毒和降低胆固醇，从根源上进行瘦身。
多喝果汁不仅能补充营养，还能让皮肤变得水嫩嫩哦！快来试试这些懒人瘦身果汁，甩走肉肉，夏天美美哒！
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