家长们都知道，按摩会让人感到很舒服，对于宝宝来说也是一样的。而且经常性的帮助宝宝按摩，可以促进宝宝大脑发育，增加食欲，还能提高亲自关系。婴儿按摩也就是人们所说的抚触操。下面的一些图文教程，宝妈们可以学一下，很简单，一看就会。
1，头部抚触
双手放在宝宝头部两侧，两手拇指指腹，从宝宝眉间推向两侧太阳穴，动作要轻柔，不要太过用力。
两手拇指从宝宝的下巴两侧处，沿着脸部轮廓向外层、上方推压至耳垂。让宝宝嘴唇形成微笑状。
用拇指和食指从宝宝耳朵最上面按压到耳垂处，反复操作几次，然后再轻轻揉捏。
2，胸部抚触
双手平伸，放到宝宝两侧肋骨的下方，先用右手从下向上推向宝宝的右肩，再用左手从下向上推向宝宝的左肩，重复4-5次操作。
3，腹部抚触
右手平放在宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向画圆轻轻抚摸宝宝腹部。
4，手臂伸展
宝宝平躺，将两臂左右伸开，掌心向上，然后用两只手轻轻的抓捏宝宝的整个手臂，反复3-4次。
5，腿部抚触
左手握住小腿，右手轻轻揉捏宝宝大腿肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎。
左手握住宝宝脚后跟，右手按捏宝宝的小腿，从膝盖处往下至脚踝。
6，脚掌抚触
一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手的大拇指轻轻的按揉宝宝脚底，从脚尖到脚跟，反复3-4次。
7，背部抚触
双手握住宝宝腋下，两手拇指尽量从宝宝脊椎中间向两侧抚摸，从肩部按摩到尾椎，反复3-4次。
双手并拢，横放在宝宝的背部，从脖颈到臀部，反复按摩3-4次。
妈妈们一定要记住，不论是抚触操还是被动操，一定要坚持下来，给宝宝做的时间长了才有效果，而且宝宝也会喜欢上做抚触操。
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