尖椒卡路里高不高？
尖椒卡路里高不高？
问题描述：我最近在减肥，但是又受朋友邀请去了北方，一到北方我就克制不住自己想要吃辣椒，我吃辣椒会上火，但是不知道它对我的减肥计划有没有影响，所以我想问问尖椒卡路里高不高？
医生回答(3)
蔡晶晶 主治医师北京大学人民医院 尖椒的热量比较低，在减肥期间，吃尖椒是没有任何问题的，并且尖椒也是一种常见的蔬菜，营养价值非常的高，味道也比较好，很多人都比较喜欢吃，并且与其他的一些素材搭配起来吃的话，味道更好。并且一般一个尖椒的热量大概只有35卡路里，所以不需要有这方面的担心，希望可以帮助到你。
袁圣龙 主治医师阳谷县人民医院 你目前正在减肥，提示有超重的情况，肥胖会导致很多的代谢紊乱，容易导致高血压，血脂及血糖紊乱，建议积极控制体重在正常范围，辣椒可以促进交感神经兴奋，促进肾上腺素分泌，加快新陈代谢，有一定的减脂作用，但是吃多了会上火，建议你节制一下，辣椒是蔬菜类，含有能量少，不会引起发胖。
鲁宁 副主任医师长春平安医院 你好，这些东西的卡路里肯定不是很高的，但是你也不可能用它进行减肥，因为本身来说，尖椒这类东西本身吃的也不能太多，所以只能是作为你日常的一些食品，比如说你要补充维生素之类的，可以用这一类的东西，效果还是比较好的，另外也可以作为一些调味品。
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