妇产专家刘文英解读：体重与妊娠的紧密关联不容小觑
女性体重是影响生殖内分泌的重要因素之一，在备孕和妊娠过程中，体重是一个至关重要的因素，与母婴健康紧密相连。
对于计划怀孕的女性，体重过轻可能影响受孕机率并增加孕期风险。体重过低往往意味着身体营养储备不足，可能出现月经不规律甚至闭经，从而减少受孕机会。孕期可能面临胎儿生长受限、早产等风险，妊娠不良结局的风险增加。
而超重或肥胖同样给妊娠带来诸多不良影响。超重或肥胖女性易患多囊卵巢综合征等疾病，导致排卵异常，受孕困难。怀孕后，发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等妊娠并发症风险增加。这些疾病增加妊娠风险，母体子痫前期、子痫、产后出血等严重并发症风险增加，还会因胎儿过大导致会阴裂伤、难产、产后盆底功能障碍、及剖宫产率增加，也会对胎儿产生不利影响如：巨大胎儿、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征等风险增加。
孕期体重应合理增长，避免体重增长过多。我国2023年孕期保健指南图
BMI指数怎么算?
体重指标(BMI)=体重kg/身高m2
*注:双胎孕妇孕期总增重推荐值:孕前体重指数正常可增重16.7-24.3kg,孕前体重指数超重者可增重13.9-22.5kg,孕前体重指数肥胖者可增重为 11.3-18.9kg.
合理的体重管理对备孕和妊娠意义重大。备孕时，过轻的女性应适当增加富含营养的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等，并配合适度运动以增强体质。超重或肥胖女性则需在医生指导下，通过合理饮食搭配运动科学减重，调整身体状态。孕期要遵循医生建议，定期产检，监测体重变化，根据孕前体重指数合理控制孕期体重增长速度，保证母婴健康。 总之，了解体重与妊娠的相关性并做好体重管理，是迈向健康妊娠的关键一步。体重管理对备孕和妊娠意义重大。
参考文献：妇产科学第十版，孕期保健指南。
作者：刘文英（河北省衡水市桃城区妇幼保健院妇产科医生）
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