最近关于油腻的中年男子话题
被大家疯狂转载热议
外表以及健康是每个年龄段人群都很重视的
有小学生写作业敷面膜
有中年男子保温杯里放枸杞
作为80/90一代的上班族
你的生活方式是健康的吗？
快来看看健康白领的生活方式
多站起来
现代工作环境下，大家几乎都是坐着的，但人类在几百万年前就已经拥有了站立的能力。在办公区域放一些能让人站着工作的写字台，如果这样过于前卫，那么设置一些可站可坐的办公区域吧。研究表明，可站可坐的工作区域帮助办公室一族。将25%坐着的时间用来站立，这样可以让他们感觉更舒适并降低疲劳和饥饿感。
动起来
但是如果我们能走的时候为什么要站着呢？美国许多公司已经引入了“跑步机办公桌”，即把办公桌安装在跑步机上。据美国国家卫生研究院称，这样做能让上班族每小时多燃烧100卡路里。最重要的事情是在一天当中变换姿势，在不同的状态下工作。这种方式目前国内尝试的并不多，但是如果办公真的能动起来，那一定很有趣，并且对身体健康也有很大帮助。
控制自己的节奏
埋头工作不休息，谁都不可能做得好工作。不论是在洗手间里刷手机，或是在办公桌前看电脑，每个人都会通过刷微博或看新闻让大脑休息一下。番茄工作法甚至鼓励这样的行为，即高效工作25分钟后，花5分钟时间来休息。这种方法让人们工作更高效同时暂时无视干扰，然后奖励自己一段悠闲的时间。如果你手头没有一个计时器，现在有许多应用程序能够让你很好分割时间。
挑选一台好用的显示器
如果你的显示器是直接摆放在桌面上的，现在是时候让它升高一点了。研究表明，显示器的顶部应该和你的眼睛在同一水平面上。这样做能够让你看屏幕时候保证眼睛向下看10度左右。如果过高或过低，电脑使用者就会通过调整头部的位置来适应显示器的高度。如果你的显示器太低，你的头会不自觉低下，导致颈部和背部的疼痛。而显示器放得过高则会引起干眼症。飞利浦精智系列272B7QPJEB显示器搭载飞利浦人体工学底座，支持屏幕俯仰，垂直与水平旋转，还有可调节的升降功能，可以方便找到舒适的角度。让你找到与屏幕合适的距离，把持正确的坐姿。
除此之外，显示器对眼睛的伤害也要得到足够的重视。飞利浦精智系列272B7QPJEB显示器搭载LowBlue技术，从背光源头通过硬件技术抗蓝光。飞利浦通过特殊调制的荧光粉，将高能光线波长推移至460nm（WLED背光屏幕产生波长400~700nm之间的蓝光，波长接近紫外线，可轻易直达视网膜），从而降低高能光线频率，缓和对双眼的冲击。还有飞利浦Flicker Free不闪屏技术，利用DC调光，解决不易察觉的屏闪现象，给你更舒适的使用体验。
而且这台显示器也做好自己的本质工作，27英寸的主流屏幕尺寸，兼顾桌面空间与字体大小，工作区域空间大小更加合理。其拥有2560×1440四倍高清QHD分辨率，细腻的画质保证了办公信息的精准呈现。重点是它采用AH-IPS技术，提供178°可视角度，确保清晰度以及色彩的鲜艳度。显示器高达99％sRGB的色域值，也确保了画面的生动自然，为您带来更舒适的视觉体验。
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